유지장치

안녕하세요.
교정하고 정겹게 다녀가던 곳인데
이제야 회원 가입을 했습니다.

지난 주 토요일날 32개월(스프린트+브라켓착용) 교정을 끝내고
유지장치를 맞추고 왔습니다.

근데 유지장치에 관해 궁금해서
저는 뺐다 끼웠다 하는 걸로 본을 뜨고 왔는데
다른 친구를 보니까 설측으로 고정을 했더라구요.

성인들 같은 경우 뺐다 끼웠다 하는 장치가
별 효과적이 못하다고 하는데...

저 같은 경우도 아무래도 직장인이다보니
하루에 그렇게 오래 끼지는 못 할 것은데
어떤 것이 효과적인지 궁금합니다.