ㅠㅠ 도와주세요

교정 시작한지 일주일 됐고요...
별로 딱딱한 걸 먹는 것 같지도 않은데
자꾸 와이어가 삐뚤어지는 거 같아요.
교정 하고 이틀 뒤부터 오른쪽 안쪽 철사가 삐져나와 너무 아파서 병원에 갔거든요
그랬더니 뭐 딱딱한 거 먹었느냐고.. 와이어가 형상기억합금? 인데 휘어서 볼 안쪽 살을 찌른 거래요.

근데 지금도 보니까 왼쪽 볼 안쪽 살이
지난번 오른쪽 아팠던 것처럼 아파요.
또 와이어가 삐뚤어진거 같은데..
ㅠㅠ

제가 치과가 회사하고 멀어서 평일에 가려면 조퇴를 해야 하거든요...
조퇴를 일주일새 두번이나 할 수도 없고..ㅠㅠ

어떻게 하지요?
제가 좀 더 조심을 해야 하나요?
원래 아주 부드러운 것만 먹어야 하나요?