너무 걱정되요.

아랫니들이 무너지는것 같아서 걱정이 되는데요.
고등학교 2학년때 사랑니를 3개다 뽑았구요.
왼쪽아래에 하나 남겨뒀었거든요.
근데 2년전 겨울에 그쪽에서 사랑니가 나올때 이를 밀면서 나와서 아랫니의 왼쪽 절반이 가운데로 조금씩 기울면서 가장 가운데 앞니 두개중 하나가 앞으로 살짝 튀어나왔었어요. 그래도 사랑니를 뽑고 나서 더이상 안나오는것 같아서 내버려 뒀거든요.
그렇게 사랑니 4개를 다 뽑고 2년이 지났는데요.
지난 여름부터 살짝 나와있던 아랫니가 점점더 나오는거 같더니 이제 아주 눈에 띄게 나왔어요. 마지막으로 사랑니뽑을때 치과선생님이 이를 꽉 다물었을때 잘 물려있어서 돌아갈 공간이 없어서 더이상 이가 안돌아갈거라고 하더니 ㅜㅜ 예전보다 많이 움직여 있구요. 그리고 이를 꽉 물었을때 이빨이 약간씩 움직인다는 느낌이 있어요.

이런것도 교정을 해줘야 하는건가요? 아직 눈에 띌정도는 아니거든요. 나이는 23살이구요. 사랑니도 모두 뽑았는데 도데체 왜 이런걸까요?
제친구가 교정치과 잘못가면 바가지 쓴다던데, 강남쪽에 믿을만하고 신뢰가 가는 교정치과가 있을가요? 가서 상담을 받아야 할까요?
제가 미국에 있어서 만약 교정을 하게 되면 1월한달밖에 한국에 못 있거든요. 근데 retainer인가? 그런게 있다던데. 그건 어떤건가요?

아직 눈에 띄지 않아서 더 돌아가지 않는다면 왠만하면 교정을 하고 싶지 않거든요..

그리고 이빨이 돌아가는거와 생활습관도 관계가 있나요?
제가 학교때문에 밤샘을 자주 하거든요. 낮에 잠을 잘때도 있구요. 그리고 딱딱한 음식은 잘 안먹는데. 그런것도 관계가 있나요?

너무 답답하네요. 어디 물어볼곳도 없고.
부탁드립니다, 선생님.