반지끼는 문제에 대해서

도와주세요...
2주밖에 안되었는데
어금니 하나가 브라켓이 계속 떨어지네요...
그것도 하고나서 바로요....
3번째 계속 떨어졌거든요.
그래서 선생님이 이번에도 떨어지면 반지를 하자고 하는데...
또 떨어졌네요....
반지를 끼면 충치가 더 많이 생길것 같고, 음식물 껴도 닦아내지 못할 것 같은데요...
반지낀 사람들은 어떻게 관리를 하나요...
반지끼고 난 다음에 나중에 다시 붙이는 걸로 바꿔도 돼나요???
그리고 그 안에 음식물이 끼면 어떻게 닦아야 하나요...
윗니도 칫솔질을 잘 못해서 그런지 이가 시린데 칫솔질 하는 방법좀 가르쳐 주시면 넘 감사하겠어요...
반지 관리 꼭 가르쳐 주세요.