Re:턱운동이요

수술후 운동은 일종의 근육단련입니다. 수술로 인해서 옮겨진 턱위치와 새로운 운동방향으로 근육을 프로그래밍시키는 과정입니다. 어느 정도의 상태인지 알수 없으나 계속적으로 운동을 (손을 이용하더라도) 시키면 개선이 될것입니다. 부족하다 싶으면 빈도를 증가시켜보시고 구체적인 방법에 대해서는 수술하신 샘님과 상의 해보시구요. 근육의 길이와 힘을 모두 향상시키는 운동을 하셔야 됩니다. 즉, 원하는 위치로 유도하는 것도 필요하고 원하는 위치에서 1-2분간 유지하는 것 또는 다문상태에서 턱을 손으로 고정하고 원하는 위치로 움직이도록 힘을 주는 운동을 해야합니다. 이해가 되셨는지요. 더 궁금하시면 멜주시고 열심히 하십시요. 이제 고지가 눈앞에 와있습니다. 화이팅!!!!ESAMO 턱수술 궁금해요 - 예전 댓글들
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