잇몸이 너무 나빠졌습니다.

왜 나빠졌는가 생각해보니

원래 윗앞니 한개가 씌운 이(크라운)인데요.
아무래도 씌운이다보니 사이로 이물질이 들어가 치석도 많이 생기고
제가 스케일링을 정기적으로 받지도 않다보니
저도 모르는 사이 잇몸이 점점 더 나빠진 것 같습니다.

교정은 마칠때가 됬는데 이가 약간 흔들거립니다.
잇몸을 밖에서 봤을 때는 이뿌리 모양으로 움푹 파여보일정도구요.
못느끼고 있다가 의사 선생님이 그런 말씀을 하셔서 깜짝 놀랬습니다.
교정중에는 이가 철사로 고정되어있으니 잘 못느끼잖아요.
그리고 평소 윗 잇몸까지 들춰보지는 않으니...

이정도면 많이 심한 것인가요? 이를 뽑아야할 수도 있나요?
어금니면 차라리 괜찮은데 앞니가 그러니 더욱 걱정됩니다...
이가 흔들리 정도면 나중에 교정장치 제거할때나 본뜰때도 주의해야하나요?
정말 잘못해서 뽑힐 수도 있는 건가요?

아직 29살인데 벌써 이가 흔들리니 나중에는 정말 큰일 날 것 같습니다.
애써 교정했는데 앞니로 뭐 먹지도 못하겠네요....
인사돌이라도 먹음 덜해질까요? 칫솔질 잘 하는 것 말고 또 다른 방법은 없을까요?

아 그리고 크라운을 씌운 이유가 어렸을때 넘어져서 이가 깨졋기 때문인데
그때 충격으로 꾸준히 더 나빠질수도 있는건가요?