턱에서 딱! 딱! 하는 소리가 나거든요...

얼마전 부터 말하거나 입을 벌리려고 하면 

턱에서 딱!딱!하는 소리가 나거든여...
턱이 빠질 것 같은 느낌이 드는데.. 
이건 턱이 빠진건지,아니면 어떻게 된건지 궁금해요..
빠진거면 말도 못할텐데 그렇지는 않거든여..
계속 불편한 느낌이 드는데...

저 아는사람한테 물어보니 턱관절이래요..

그래서 어떻게 해야 하냐고 물어봤더니

그냥 찜질하라고만 하더라구요..

별 방법 없다고...진짜 방법 없나요? 이대로는 불편할거 같은데..

해결책좀 제시해주세요..병원가야하면 어디로 가야하나요?