턱관절 치료에 대해 궁금해서요! 급해요!

전 예전에 대학병원에서 TMD로 스플린트+물리치료를 받았었는데요 당시 입이 잘 안벌려지고, 소리가나고 통증이 있어서 받았는데요 6개월 치료를 받은후 완전히 증상이 없어지고 목과 어깨 아픔도 거의 없어졌었거든요 얼굴 외관상 변화는 약간 있었지만요..볼근처 살이 많이 빠졌거든요..티가 많이 나지는 않았습니다.. 그런데 치료후, 치아교정을 하고 난후 유지장치를 끼는 기간에 다시 TMD가 재발 한것 같습니다.. 제가 비발치교정을 해서 윗니치아가 전보다 나와보이는것에 불만이 많아서 가끔 거울을 보면서 아랫턱을 앞으로 내밀곤 했거든요..나중에 알고보니 위험한 행동이었더라구요...그래서 그렇게 하다가 어느날 갑자기 턱이 이상하더니 현재처럼 왼쪽 턱에서 입을 벌릴때 소리가 나고, 목과 어깨가 다시 아프게 됐거든요..그렇게 된지 벌써 6개월이네요..현재는 얼굴도 변형이 온것 같습니다.. 턱이 자꾸 작아지는 느낌이예요...저 다시 스플린트 치료를 하면 나아 질까요?.....여기 글을 보니 스플린트 치료를 해도 얼굴에 변형이 와서, 얼굴이 비뚤어진다는 글이 있었는데요...얼굴형이 더 나빠질까 걱정이네요.... 사각턱이 되고 볼살이 꺼지고 한다는데요. 더 악화되는건 아닌건지 겁이 많이 나네요...