이제부터 폭풍다이어트 ㅠㅠ 애 애교삘봄쟈 새싹 16년 전 · 조회 2,709 시합이 딱 2주남아서 저 진짜 폭풍다이어트 할라구하는데 흠흠.. 어떻게해면 폭풍다이어트 할수있을까요?ㅠㅠㅠㅠ 흐어어어어엉 0 6 공유 저장
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다이어트 안좋아요~ 하려고 왔는데, 시합때문이시라니..ㅜㅜㅋㅋ
일단 밀가루 음식만 안먹어도 효과가 있을거예요~
체중조절 잘 하셔서 시합에서 좋은 결과 있으시길 바랄게요^^
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바나나다이어트나...........................
그런게 좋긴한대ㅠㅠㅠ
음...굶은 다이어트 말고 ㅋㅋㅋㅋ음식조절하는 다이어트로 해보세욬 ㅋㅋㅋ
제친구 ㅡㅡ;; 바나나다이어트로 엄청 빠졌어요;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
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유제품이랑 밀가루음식 튀김 금지~!
그리고 밥양만 줄여도 살이 빠지는것 같아요^^
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군것질 끊고 밀가루음식 끊고
밥양 1/3로 줄여서 싱겁게 천천히 먹기.^^
운동은 덤으로 하실테니..ㅎㅎ
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제가 취미가 다이어트지만.. 특기가 요요현상인지라...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전수해드릴 수 없음에 안타깝네요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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어떤음식이든 적당히 드시고 운동을 미친듯이 하면 살이빠진데여,
그게어렵다는거~ 먹는거앞에서 눈뒤집어지는 1인,
튀기고 볶고 짜고 맵고 단거를 너무좋아해요 허흑