너무 아파요.ㅠㅠ 뭘 먹을 수 있나요?;

타이레놀같은 약을 먹으면 그나마 좀 낫긴하지만 아픈것이 한번에 사라지진 않습니다. 특히 앞니로 씹는건 8개월째인 저도 아직 힘들정도니.. 교정기 달고 처음 일주일정도는 죽이나 카스테라같은 치아에 무리를 안주는 음식으로 골라 드시구요. 시간지나면 조금씩 괜찮아질겁니다. 힘내세요~

앞니로 드실생각하지 마시구요~어금니로 드시면 되요..배는 잘게 썰어서 어금니쪽으로 쏘~옥 넣어주세요~그럼 맛나게 드실수 있습니다. 저는 누룽지말려놓은것도 어금니로 씹어먹는걸요~ㅋㅋ

앞니로베어먹지마세요~ 무진장아프죠.. 입에쏙들어가게
썰어드시는게좋구요, 교정하고오셨다니깐 다음날이 제일아플꺼에요
빵이나 삶은고구마, 부드러운거 드시구요. 죽이 밥보다 먹기편하죠
약은 왠만하면드시지마세요~나중에 몸에서 내성이생겨서 약빨도안받습니다.
다음달부터 치과가서 쪼이구오실텐데 쪼이고온 다음날이 최강입니다ㅠㅠ
2틀째되는날이 가장아프구요, 그다음부터 서서히 안아파지구요
질긴음식이나 끈적끈적한 엿이나 캬라멜같은거 브라켓떨어지지않도록
조심하세요, 교정중간중간에 아플수도있으니깐 놀라지마시구용
즐교하세요^^

누룽지 말린거 어금니오 씹어 먹다니..대단하세요..전 저번에 먹다가 도로뱉어냈는데.ㅎㅎ
부드러운거 드세요.. 교정중엔 앞니로 먹긴 힘든데..
질기고 딱딱하고 끈적저리고 띁어먹는건 가능한 안드시는게 좋구요..
첨엔 저도 많이 힘들었는데 교정하면서
차츰 알아가고 있으닌깐요.. 첨엔 떡볶이도도 못먹었어요..
힘내시고..즐교하세요^^

이런 댓글은 시린파랑님 전문이신데~~~ㅎㅎㅎ
말린 누룽지...ㅎㅎㅎ
전 거진 10개월 되었는데요. 못먹는거 없어요. 단무지도
컨디션 좋은 날은 앞니로 베어 먹어요. 약간 푸석푸석한 사과, 배
도 앞니로 살짝 베어 먹는 위험한 행동을 결행하기도 한다는...ㅋㅋㅋ
이러면 안되는 거 아시죠?ㅎㅎㅎ 자일리톨 껌도 브라켓들을 교묘히
피하며 이리저리 씹어댑니다.....컥! 위헙....절대 다른 껌은 안씹어용...
교정초반에는 무얼 드시더라도 힘드실 거에요.
요구르트를 빨대에 꽂아 마셔도 아프걸랑요...
그렇다고 약을 드신다해도 별 효과 없구요...
그냥 아픔을 미래의 아름다움을 위한 과정이려니 즐기심이...
조금만 견디세요~~~ 만병통치, 시간이 해결해줍니당~~~

움... 아픈건 교정력이 가해져서 그런건데,
부정교합이 어느정도 있는 경우라면 아프게 되는데여,
부정교합이 심하다면 그만큼 더 통증도 클겁니다.
예지님의 부정교합 정도는 어느정도 인지 모르겠지만,
어째든 아프기 시작하면 대략,
3~7일 정도가 제일 심하구요,
그후로는 점차 통증이 가라앉으면서 사라지게 되니까 알아두시구요.

앞으로 이아플땐 부드러운 음식 드세요.
아래와 같은것들 그나마 부담 덜되는 거니까 추천해드릴게요.
부드러운 크레미,
탱탱하면서 부드러운 묵요리, 또는 두부요리...
계란찜에 쌀밥 또는 누릉지,
시중에 나와있는 여러종류의 스프,
식빵가운데 부드러운 살에 요플레 찍어먹기,
카스테라나 머핀과 우유먹기,
삶은 고구마. 감자 으깨서 우유랑 먹기 등등

그리고 이아프다구 끼니 거르시면 안되구요.
속이 허하면 사람이 본인도 모르게 예민해지고 더 힘들어져요.
그러니까 끼니 잘 챙겨드시구 그래야,
아픈것도 잘 견딜 수 있고 하니, 꼭 끼니는 챙겨드세욤.

그리고 혹시나 해서 교정후 주의할 음식 적어봅니다.
딱딱한것, 질긴것, 끈적거리는것 이런 음식 피하셔야 하구요.
땅콩, 얼음, 사탕, 오징어, 쥐포, 껌, 떡, 떡볶이, 캬라멜,
알타리, 깍두기, 단무지, 바삭한 탕수육, 바삭한 후라이드치킨...
대략적으로 이런것들과,
딱봐서 왠지 장치에 무리를 줄것 같은 녀석들은 다 삼가하시면 되구요.

정히드시고 싶으실땐 잘게 잘라서 어금니로 밀어넣어서 씹어드시면 되구요,
앞니로 베어먹거나 이런건 교정중에 절대 금지합니다.
교정에 절대루 도움이 안되거든요...

그리고 위에 그런 조심해야할 음식들 그냥 드시게되면,
브라켓이 떨어지거나,
와이어에 변형이 오거나 와이어가 빠지게 되구요.
와이어에 변형이 오면 원치않는 방향으로 교정이 진행되고,
브라켓 떨어지거나 와이어빠지게되면
떨어져 있던 시간의 몇배만큼 교정 기간이 늘어나게되고,
병원 또 가야하고, 눈치보이고, 시간낭비, 차비낭비 이니까,
본인만 손해겠죠... 이점 유념하세요.

또한, 한번 떨어진 브라켓은 다시 붙여도
또 떨어질 확률이 높다는 것도 알아두시구욤.

약은 되도록이면 안드시고 참으시는게 좋아요.
매달 한번씩 병원 다녀오면 3일 정도는 아파야 하는데,
그때마다 약을 먹을 수는 없으니까,
왠만하면 그냥 견뎌보시는게 제일 좋구요,
너무 힘드시면 그때 타이레놀 드세요.
다른 진통제는 교정을 더디게 하는 성분이 들어있으니 꼭 타이레놀!
약드시면 아픈거 많이 괜찮아 지긴 한답니다. ^^;

나의 행운이 항상 당신과 함께하길...