씹을수잇을날이 언능오길...

부정교합이 심하거나 여하튼,
교정후에 많이 아파서 고생하신다면,
뭐 개인차이가 있긴하지만,
대략 1달~3달 가량은 지내셔야 완벽적응이 되시고,
음식도 잘 씹으실 수 있게 되실것 같은데요,
그러다가도 어느날 갑자기 조금 씹을 수 있게되면,
그다음 부터는 막 다 드실 수 있게 순식간에 변하니까,
너무 걱정마시구요,

적응하는데 시간이 좀 걸리셔서 맘껏 못씹으시니까,
스트레스 많이 받으시고 배고프실 수 있겠지만,
지금 힘든만큼 다 나중에 가지런한 치아와 아름다운 미소로
보상 받을 수 있으니 조금만 더 고생하세요.
아픈만큼 이뻐지는 법입니다 ^^*

그나마 죽말고 치아에 부담 덜가는 음식 알려드릴테니,
맘에 드시는것들로 배채워 보시구요,
교정하면 원래 한동안은 뭘먹어도 돌아서면 배고파여~ㅋㅋㅋ
부드러운 크레미,
탱탱하면서 부드러운 묵요리, 또는 두부요리...
계란찜에 쌀밥 또는 누릉지,
시중에 나와있는 여러종류의 스프,
식빵가운데 부드러운 살에 요플레 찍어먹기,
카스테라나 머핀과 우유먹기,
삶은 고구마. 감자 으깨서 우유랑 먹기 등등

그리고 변비에는 따뜻한 물이나 차 많이드시구요,
손으로 시간날때마다 장맞사지, 즉 배주위 동그랗게 비벼주시구욤.
간단한 방법으로도 해결하실 수 있습니다.
다만 귀찮고 생활화가 안되니까 그렇죠 ^^;
저도 만성변비 환자예여...ㅡ,.ㅡ 으...

나의 행운이 항상 당신과 함께하길...

전 일반 교정 아니구 급속인데요..첨에는 아파 죽을꺼같더니..

지금은 좀 아팠음 조켔습니다..

이거 저 너무 잘먹어서..ㅡㅡ;; 살이 마구 찌고잇어요..ㅋㅋ