잇몸돌출...

전 가방에 치약 칫솔 가지구 다니는데염..ㅡㅡ;;
양치를 안할수가 없던데 밖에나가면...하다못해 치간칫솔이라두 가지구
다니시면서 물로 행궈내세여..그럼 좀나을듯..

교정하면 평균 1년 2년 3년까지 걸리는데 만약 3년동안 교정하시는분이 3년내내
집에서만 식사하시면 너무 억울하네여 , 생각만해두

식사하고 마시면 입안에 장난아니게 끼는거 사실인데여 ㅋㅋ, 솔직히 자기가 보아도

좀,,,,,, 저같은 경우는 어느 정도 먹엇다싶으면 화장실가서 물로 헹구고 치솔질

대충해도 왠만한건 다 없어지든데여 ,
치솔질로도 충분하다고 생각해여 ,식당에서 입 물로 행구고 칫솔질하는데 누가 모라겟어여 , 그런거에 신경쓰지마세여 , ,,,,,

전 식당 화장실 가서 이 닦는데여..
헹군다음에 대충 닦고나옴

잇몸이 튀어나온것 자체는 교정으로 100% 해결은 안됩니다만,
교정하시면 어느정도 약간의 효과는 보실 수 있다고 합니다.
치아가 가지런해지고 입이 들어가게되면서,
자연스러운 입매가 형성이되면,
상대적으로 기존보다는 모든면에서 나아보이구요.
잇몸도 조금 나아보이게되는 효과는 있습니다.
하지만 100%로는 아니라는것... 참고하시구요.

밥!
처음엔 교정하고 많이 불편하고 요령이 없으니까,
부드러운 음식과,
되도록이면 장치에 껴도 티 덜나는 음식위주로 먹고,
바로바로 양치하구 그렇게 지내지만,

시간이 지나서 교정고수가되면,
누가 안갈켜줘도 자연스럽게,
장치에 덜끼고 먹게되는 요령을 터득하게 될 뿐더러,
전혀 그런 문제 없이 잘 지내실 수있으니 걱정마시구요.

너무 예민하게 생각하시면,
사실 교정고수가되도 처음이나 마찬가지로,
식사자체를 힘들게 여기실 수 있겠지만,
조금만 여유롭게 생각하시면 다 적응되고 나름 잘 지내니까,
여유로운 마음으로 시간에 좀 맡겨보세요 ^^

또한 식사하시면 어디든지 화장실은 있기 마련이죠.
어떤 상황에서라도 잇솔질은 가능하니까,
남의 눈 의식하시거나 할 필요 없으시구요,

남들 식사 다 끝나기 한 5분 전 정도쯤에,
미리 화장실 가셔서 이닦고 오시면 되구요,
그게 살짝 귀찮으시면 화장실 가셔서 겉으로 보이는,
큰 음식들만 요지로 제거하시고,
물로 우글우글 하셔서 급처방 하시던지요.

글구 밖에 나와서까지 집에서 처럼 잇솔질 꼼꼼히 하긴 사실 힘들죠.
그럴땐 예를 들어서 친구만나서 간단히 저녁먹고 그랫을때,
화장실 가셔서 치약 안뭍은 칫솔로,
그냥 장치에 낀 음식들 큰것만 제거한다 생각하시고,
간단하게 한번씩 털어내주세요.
고정도만해도 나름 개운해지니까,
자세한 잇솔질은 집에가서 하시구요.
저는 이런식으로 지냈답니다.

나의 행운이 항상 당신과 함께하길...