미백시술 말고 이빨 하얗게 하는 방법 있나요?

제가 담달에 교정기 빼거든요
후에 유지장치 해야하지만
근데 이빨리 좀 많이 노래요
미백하면 이가 시리다는 분들이 많이 계셔서요
미백 안하고 이빨 하얗게 할 수 있는 방법 있나요?