잇몸이 계속 헐고 부은 상태입니다.

선생님, 안녕하세요~  
글 읽으실 피로를 덜어드리기 위해
제 상황을 간곡+간략히 정리해서 쓴다고 쓰는데 잘 될는지 모르겠어요. ^^;

지금 하악 아랫니를 펴고 있습니다.
그런데 어금니랑 연결해서 고무줄을 끼운 치아 부위가 계속 헐고 부은 상태에요.
워터픽을 하고 있는데 그 물살에도 아픈 통증이 느껴지는데요.
담당샘은 치간칫솔 써서 양치를 잘하라고 하는데,
저 양치 나름대로 할 수있는 한 최선으로 열심히 한다고 생각하거든요.
(식사 끝나자마자 하고 워터픽도 꼬박꼬박 쓰고)
그런데 전혀 잇몸상태가 호전의 기미가 안보여요.
게다가 치위생사 분이 하는 말이 양치가 잘 안된다며 제대로 관리 안되면
교정끝나고 잇몸이 다 내려 앉을 수 있다는 말을 하네요.
아 그말 듣고 어찌나 무섭던지....
그러면서 고무줄만 다시 끼우고, 정작 이사이에 ㄲㅣ인 치석이라든지 음식물은 제대로 청소를 안해주는 듯합니다.
매일같이하는 양치질에 대한 회의와 절망이 밀려오는데..요.도대체 어떻게 하면 지금 제 잇몸 상태가 호전될 수 있을까요?
양치만으로 안된다면 치과에 자주 가서 잇몸 청소를  받음 될까요?

사실 잇몸사이를 긁어대는 그 뾰족한 쇠갈고리를 보면.. 아주 소름이 돋아서 잘 내키지도 않고, 또 치과에서 좀 귀찮아하는 기미를 보여서요...
아랫니 잇몸 볼때마다 심란합니다..