치아 교정중에 심각한 치통..

안녕하세요..
저는 지금 교정중인데요.. 영국에서 하고 있어요.
헌데 어제 양치질을 좀 심하게 했는데 피가 좀 많이 나더라구요..
오른쪽 어금니 부분이 좀 많이 시리길래 치솔질이 안좋아서 그런것같아서 어제 맘먹고 구석구석했는데..
아주 얇은 치솔로 치실로 하기 힘든 치아사이를, 뒤쪽 어금니, 치주부분을 통과할만한 얇은 솔로요. 그렇게 치솔질을 하고부터는 계속해서 잇몸이 아프네요. 시간이 지나면 좀 나아질까해서 기다리는데 상태가 낳아질런지..
치솔질 하면서 피나많이 나면서 아프더라구요..
이거 어떻게 해야하죠? 뜨거운 물, 차가운 물을 마셔도 너무 시리고 정말 아프네요.
이젠 양쪽 어금니부분이 아래위다 아파요..
뭘 씹기도 힘들구요. 익힌 양파조각을 씹어도 아프네요..  치통때문에요..
어찌해야하나요? 제가 뭘 잘못한건가요???