기나긴 연휴를 다들 잘 보내셨는지요? ^^*
연휴도 길고 덥고해서 저쪽  동해로 널러갔던,
사람들도 많다고 하던데 ...

움... 파랭이는
기나긴 연휴를 언제나 그랫듯 삭신이 다 쑤시도록,
욜라 열심히 놀았답니다.
맨날 놀면서도 빨간날이라 하면 더더더 열심히 노는,
정말 대책없는 파랭이... ㅡ,.ㅡ
나이값좀 해야하는데...

일욜날 여의도 공원에서부터 시작해서,
구리시작되는 자전거 도로 끝나는데까지 인랸탓어요...
요번 여름에 동호회에서,
제주도로 인랸투어를 갈 계획이어서,
지금부터 체력다지기에 들어가야 하거덩요...
일욜날 정말 더럽게 더웠던거 아니시나요??? ㅡ,.ㅡ
아주 미쳐버리는지 알았답니다...
중간다 생략하고 하여튼 인랸타다 죽다 살아났다는...
넘 빡센 로딩이었어여...

담날 일어나니, 온몸의 근육들이 아우성 치는데...
어찌나 아픈지.. 힘들어요...
이래서 운동은 꾸준히 해줘야 하나바여...

그라고 제가 살이 원첸 잘타서...
나시입고 탓더니, 살들이 홀라당 다 타버렸어요....
벌겋고 아프고...
특히 어깨가 화상 수준으로 타서,옆으로 누워 잘 수가 없네여...
어깨 아주 죽어납니다... 제길슨.. ㅡ,.ㅡ
그날 그렇게 더울지 몰라서 썬크림 안발랐거등요...

그라고 또 어젠 아플땐 계속 움직여 줘야,
아픈근육들이 풀어진다 그래서,
또 여의도 가서 또 인랸질 좀 하고...

그러다 지쳐서 아는오빠네 회사 제작실가서,
사람들이랑 세차했어요~
세차하다 아주 죽는지 알따는... ㅡ,.ㅡ
걍 가만히 있기 뭐해서 살짝 도와줄라 했던건데,
아주 안에까지 내부세차를 하면서ㅡ
다 닦기 시작하는데, 좀 밉더라구여...
날잡은것 같더군여... 윽....
중간에 손 땔 수도 없고.. 제길...ㅡㅡ^

하여튼 아주 지금도 온몸이 성한데 없이 쑤시구요,
어깨는 홀랑 타서 후끈후끈하며 아프구요...
간질간질 하기까지... 한겹 벗겨질라나바요...
엄마가 화상입은 제 어깨를 보시며,
"넌 벌써 제주도 투어 갔다왔냐? ㅡㅡ^" 하시네여...

사진은 저의 새빨갛게 아픈 어깨구요...
(어깨가 넓어 어깨에만도 고스돕 치겠네...)

토마토는 제작실에서 세차할때,
그앞에가 토마토 농장인데 아저씨들이 토마토
수확하고 트럭에 실어가시더라구요...
그걸보면서 제가
맨얼굴에 피로에 쩔은 진상 그자체이던 얼굴과,
완젼 초췌하고 불쌍한 눈빛을 보냈더니,
한빡스 주고 가시데여~ 먹으라고 ^^;;;
아잉~ 어찌나 고맙던지~
방금딴거라서 완젼 맛나고 찰토마토라서 진짜,
댑땅댑땅 맛났어요~
크기가 또 애기 주먹만해서 작아서 더 맛나더라는...
저 원래 토마토 안먹는데 하나 먹었더니,
맛이 완젼 작살이었습니다. ^^*
역시 일하고 먹는게 쵝오 맛나져~

하여튼 파랭이 아주 주말내내 몸을 혹사했더니...
지금 너무 괴로운데
이사모에 글이 짠뜩 밀려있네여... 켁...
압박이 상당해서 일기부터 썻어요...ㅡ.ㅜ

나의 행운이 항상 당신과 함께하길...