와아아아!!교정시작하셨어요!?으컁컁~축하드려요!
저도 맨처음에 되게 아팠어요 ㅠ_ㅠ..
힘내시구요~그래도 한달에 몇번씩 치과갔다오고나서 빼고는
몇일있으면 별로 안아파져요 ㅎㅎ
이제 곧 놀라운 경험을 하실듯 -ㅂ-
그 그..뿌리깊던 이가 마구마구 옮겨져요 - ㅅ-;;
신기신기...이히히 ㅎㅎ 그럼 !교정열심히 하세요!

저도 오늘 하루에요 와이어 미치겠어요 아퍼요

한 3~4일은 이가 시큰시큰거리면서 부딪힐때마다 아포요~ㅠ.ㅠ
그래도 그 이후엔 아픔이 사라지는 날이 올테니 처음 며칠만 참아보세요~ 으..
끼니 거르지 마시고요~~
홧팅요~~

교정 8개월 이젠 견딜만하구 적응도 돼구
좀 부담스럽긴 하지만

^^ 와이어를 넣으면 교정력이 가해지기 때문에,
일정시간이 지나면 아플 수 있답니다.
아프기 시작하면 처음느끼는 이 아픔에 뭘 먹어야할지 참 난감하죠...

일단 아프기 시작하면 3~7일 정도가 제일 힘드실거구요,
그후로는 점점 아픈게 가라앉다가 사라지게 되니까 좀만 더 힘내시구요,
아픈것마져도 즐길 수 있는 날이 올테니까 홧팅요!

식사 많이 힘드시면 아래와 같은 부드러운 음식 추천합니다.
골라드셔보세요.


부드러운 크레미,
탱탱하면서 부드러운 묵요리, 또는 두부요리...
계란찜에 쌀밥 또는 누릉지,
시중에 나와있는 여러종류의 스프,
식빵가운데 부드러운 살에 요플레 찍어먹기,
카스테라나 머핀과 우유먹기,
바나나,
삶은 고구마. 감자 으깨서 우유랑 먹기 등등

그리고 이아프다구 끼니 거르시면 안되구요.
속이 허하면 사람이 본인도 모르게 예민해지고 더 힘들어져요.
그러니까 끼니 잘 챙겨드시구 그래야,
아픈것도 잘 견딜 수 있고 하니, 꼭 끼니는 챙겨드세욤.

나의 행운이 항상 당신과 함께하길...