교정일기

📒 교정 일기

⬅️ 2번째 글: 교정 107일째~

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노
노란기린 새싹

[109일째] 오늘 치과갔다왔다가..ㅜ.ㅜ

 

하..오늘 치과 갔다왔다가 막 머라 듣고 왔어요 ㅋㅠㅠㅋ

전 나름 이를 잘 닦았는데 ..잘 좀 닦으라고...ㅠㅠ

그래서 스켈링도 좀 해주시고 그랬는데..

그 한마디가 소녀의 마음에 금이 갔답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

안그래도 잘 안닦여 짜증나는데 그런 말까지 들으니 더 울컥 하더라구요 ㅠㅠ

원래 오늘 아랫니 교정들어가야하는데 제가 기말고사가 있어서

오늘 말고 다음에 하겠다고 했어요 ㅠㅠ

정말 중요한 시험이라 망치긴 싫거든요 ㅠㅠ

근데 윗니를 더 쪼였더니...이건 뭐... 아랫니 한거나 비슷한 기분이네요 ㅋㅋ

오늘 삼겹살 먹었는데 저만 못먹고..흑흑..

그런데 이 잘 닦는법 없나요 ㅋㅋ

나름 꼼꼼하게 닦는다고 닦았는데 잘 안닦이나봐요 ㅋㅋ

그래서 충치도 좀 생겼는데 ㅠㅠ

정말 요즘엔 치아문제에...시험문제에..스트레스가 참 많이 쌓인답니다 ㅠㅠ

자신만의 이 닦는법 있으면 알려주세요 ㅎㅎ

댓글 8개

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깐
15년 전
에구구...맘에 상처를 입으셨겠군요. 우리 교정인들은 양치가 힘들긴 해요. 양치 열심히 해도 교정 끝나고나면 충치가 발견되어 좌절 모드로 돌입하는 주변의 친구들을 봤었지요. 칫솔, 치간칫솔, 치약, 치실은 항상 휴대하면서 꼼꼼하게 닦아주는거 밖엔 달리 방법이 없는 것 같아요.
교
15년 전
양치질 하기가 제일 힘든것 같아요~~~,,,,,,,,,,ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저도 깨끗이 한다고 했는데- ㅠㅠ 벌써 치석이 조금씩 보이는 것 같아 슬퍼요~ㅠ
미
15년 전
저만의 양치질 방법...

상악 하악 각각 좌 우 가운데 다시 안쪽 바깥쪽 교합면 이렇게 나누면 2 * 3 * 3 = 18개의 구역이 생기죠? 이 18개의 구역을 각각 10번씩 칫솔질을 해주는 겁니다. 그럼 총 180번... 전 양치할 때 아무리 바빠도 이 횟수는 꼭 챙겨죠. 양치 시간이 중요한 것이 아니라 칫솔질의 횟수가 중요한 거죠... ㅎㅎ

전 치과 갈때마다 양치 잘한다고 칭찬 들어요 ^^
천
15년 전
교정끝나고충치발견되면너무속상할것같아요,저도처음엔열심히하다요샌귀찮아서점심땐빼먹기일쑤네요...
뚜
15년 전
저는 교정칫솔로 한번 닦고 치간칫솔로 사이사이 닦고 치약묻혀서 미세모로 닦고 마지막에 리스테린. ㅎ! 집에서 밥먹을땐 요롷게 꼬박꼬박하구요. 밖에서는 미세모칫솔로만 한번 닦아요 ㅎ그리고 집에 오자마자 다시 꼼꼼히 닦구요
날
15년 전
교정칫솔-치간칫솔-치약묻혀 교정칫솔-어금니칫솔-혀클리너-리스테린
이렇게해요 .밖에서도 치간칫솔 꼭 쓰구요.
예전에는 그냥 마구잡이로 했는데
구역 생각하면서 닦으면 좀더 효율적인듯 해요 ^^
캔
15년 전
전 일반칫솔,교정칫솔,치간칫솔,치실
이렇게 사용해요..
저녁엔 집에서 치실대신 워터픽쓰구요..
이젠 이렇게 해도 깨끗한 느낌은 그닥 안드는거 같아서 찜찜..ㅠㅠ
소
15년 전
-워터픽
-12구역으로 나워서 칫솔질
-치간칫솔
-워터픽
-리스테린..하고 나면 15분 정도 되더라구요

그런데 밖에서가 문제지요..
믹스커피 마시고나서 가글해야 하는데, 일하다보면 못할 경우가 많으니까요... 결국 지금 경미한 충치 발생.. >.<
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