이빨과 운동에 대해 답좀....
방가
비가 아주 쭈럭쭈럭 많이도 오네요 우리님들 다들 건강하시죠^^
다름이 아니라 우리회원님중에 혹시 이빨치료및 교정하는 시기에 헬스같은
운동하면 안되는지 궁금하네요
여기일하는 아줌마 들은 운동하면 열을 발산한다고 그럼 잇몸이나 이빨에 안좋다고 운동을 그만두라고 하는데 어떻게 해야하는지 답좀 부탁합니다
참고로 전 하루에 1시간20분정도 헬스를 하고 있는데 잇몸치료 하고부터는
이상하게 가슴이나 배부위에 아프네요
의사선생님은 운동해도 괜찮다고 하는데 어떻게 해야하는지 ??
답답하네요 운동을 1년이상 꾸준히 해온거라 지금안하면 아깝잖아요 ㅠㅠㅠ
비가 아주 쭈럭쭈럭 많이도 오네요 우리님들 다들 건강하시죠^^
다름이 아니라 우리회원님중에 혹시 이빨치료및 교정하는 시기에 헬스같은
운동하면 안되는지 궁금하네요
여기일하는 아줌마 들은 운동하면 열을 발산한다고 그럼 잇몸이나 이빨에 안좋다고 운동을 그만두라고 하는데 어떻게 해야하는지 답좀 부탁합니다
참고로 전 하루에 1시간20분정도 헬스를 하고 있는데 잇몸치료 하고부터는
이상하게 가슴이나 배부위에 아프네요
의사선생님은 운동해도 괜찮다고 하는데 어떻게 해야하는지 ??
답답하네요 운동을 1년이상 꾸준히 해온거라 지금안하면 아깝잖아요 ㅠㅠㅠ
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괜한 심리적 요인이 병을 만든다는게 이럴때 딱이네여! ^^*
움...정히 신경쓰이신다면요,
요즘 잇몸 치료하러다니시잖아요.
잇몸치료 하신날은 웬만하면 가벼운 스트레칭이과
런닝 20~30분 정도로 몸풀고 일찍 집에 오셔서 티비보면서,
뒹둘 뒹굴 쉬시다가 주무시구용,
그외적인 날들은 평소처럼 열심히 해주시면 될것 같습니다.
저도 아무래도 치과가서 머 하고온날은 의욕이 잘 안생기고,
괜히 쉬고싶고 막 그렇더라구용...
쓸대 없이 피곤하다거나....
심리적으로 그런것 같으니 넘 신경은 쓰지마시고,
이런날은 가볍게만해주시면 해결되는거 아닐까요? ^^*
아줌마들도 참~ㅋㅋㅋ
글애도 주변에 걱정해주는 아줌마도 있으니 좋으시겠어용~
인간관계 확실하신가봐요. xof77님 쵝오! ^^b
헬스 열심히 하셔가꼬 몸짱되세요~
참고로 저도 교정중반까지는 계속 헬스 했는데여,
아무런 지장 없었구요.
발치한날이나 스크류 한날만 헬스 쉬었습니다.
이런날은 안하는게 좋거덩요. 아프기도하고...
나의 행운이 항상 당신과 함께하길...
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