교정 4개월째..7kg 빠졌어용 ㅋㅋ

아래 글에서 살이 안빠진다고 하시는 분도 계시지만..;
저같은 경우에는 먹는 양 거의 그대로이면서
4개월동안 7kg가 빠졌어요;
운동도 전~혀 안했구요 ㅋㅋ

비법은 천천히 먹기인거 같아요..
교정한 이후로 정말 천천히 먹는 습관이 들었거든요.
원래 엄청 빨리 먹기로 유명;;
고등학교 때는 급식하면 꼴찌로 받아서 일등으로 식판내는 ㅋㅋㅋ
(고등학교 3년동안 살이 18kg 쪘다죠;;;;;;;)
원래 급하게 먹고 많이 먹어서 살이 잘 찌고 그랬는데요..

대학생이 되서도 다이어트에 큰 노력을 하지 않다가 이렇게 교정하면서
살까지 빠지니까 너무너무 좋은거 있죠!
이번 겨울방학때는 운동까지 겸해서 해보려구요~

이사모 횐님들~ 교정이 아무리 아파도 예뻐질 미래를 생각해보셔요~
잘 못먹어서 볼살이 쏙 빠지는 걸 걱정하기 보다는
천천히 오래 양껏 드시는 게 좋을 듯 싶어요^^

그러다 보면 볼살은 유지하면서 어느새 살이 빠지고 있는 걸 느끼실 수
있을 거에요~
교정이 끝날때까지 모두들 긍정적인 마인드로!! 아자아자 화이팅~이에용^^