궁금해요

처음으로 고무줄 꼈는데요..
2일에 한번씩 갈아주라고..밥먹을때 불편하면 빼고 먹고 끼라고 하셨는데요..윗니 맨마지막 어금니에 건거같거든요..근데 안보이는데 그걸 어떻게 끼죠? 웬 원숭이모양의 걸이를 주시긴했는데..사용법을 몰라서요..
사진방에 사진 올려드릴께요..설명좀 해주세요