✓ 해결됨
아.. 증말..
흑흑 사우나 갔다 왔는데..요.. 흑흑흑
살이 더 빠졌어요. 흑흑 으앙~~ 울고 싶네요..
그래서 말인데요. 한달에 5Kg 찌울려면.. 먹어야 할 음식들.. 베스트 5 소개좀 해주세요..
정말 사람 답게 살고 싶어요~~ 산송장이 아닌... 흑흑...
암튼 즐교하세요~~~ 걍 우울해서 몇자 적어 봤어요.. 근데 한달에 5Kg 찌우는 베스트 5 는 답변 꼭 해주세요.. 안해주심.. 버럭~~~
살이 더 빠졌어요. 흑흑 으앙~~ 울고 싶네요..
그래서 말인데요. 한달에 5Kg 찌울려면.. 먹어야 할 음식들.. 베스트 5 소개좀 해주세요..
정말 사람 답게 살고 싶어요~~ 산송장이 아닌... 흑흑...
암튼 즐교하세요~~~ 걍 우울해서 몇자 적어 봤어요.. 근데 한달에 5Kg 찌우는 베스트 5 는 답변 꼭 해주세요.. 안해주심.. 버럭~~~
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하여튼 사우나 금지!
그리고 살찌는데는,
닥치는데로 많이 드시고 최대한 안움직이는게 최고랍니다.
나의 행운이 항상 당신과 함께하길...
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고단백 위주로 식단을 짜시구여...
ㅎㅎㅎ
운동 열심히 하세요!!!
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특이체질인가...먹고 바로 애벌레생활해도 전혀 안쪄요 ㅠㅠ
운동으로 근육을 키워야한다고 주위에서 그러네여.
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지금은 완전해골.ㅋㅋㅋㅋㅋ
땅콩잼이 살이 많이 찐다고 하던데~~~
자기전에 10숟가락씩 먹고자요.
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제 친구도 두 아이의 엄마인데도 불구하고 162에 43 정도.
처녀때 살 찌울려고 이상스런 약 등등 안 해본 것 없는데도
살은 안찌더라구요.
실망하셨나요?
그래도 뭐......