칫솔질~ 그 어려움에 관하여,,,

어떤 도구를 쓰느냐보다 방법이 중요하다는 데 그 방법을 알아야지 말이죠. 저도 정말 아무것도 모르고 과자 아이크림 먹던 때가 그립습니다.. 이젠 무서워서 멀 먹기도 꺼려지니 원. 음파칫솔 좋다는 분들도 있던데 잘 모르겠구, 치실은 교정하면서 이가 벌어지니까 이건 필수인것 같아요. 치간칫솔도 그렇고. 아 그리고 30분씩 계속 닦는 데만 닦으면요 또 이가 마모된다구. 맨날 닦는 데만 닦으니깐요..ㅠㅠ 도대체 어떻게 닦아야 좋을지 영원한 숙제인 듯.흑

황금이빨선생님이 상담해주시는 치과질환상담 코너에 가시면 칫솔질에 관한 정보를 얻을 수 있습니다. 잇몸과 이 사이를 닦으라고 하시더군요. 성인은 잇몸질환이 많이 생기기 때문이지요.
참고로 저는 아침과 점심은 일반 칫솔과 치간 칫솔로만 닦아요. 여기서 치간 칫솔은 장치사이를 닦는 것이 아니고 이와 이사이를 닦는 것입니다. 저는 잇몸이 나빠서 치아간격이 많이 생겨서 그걸 꼭 쓰라고 치과에서 그러더군요. 실제로 그 치간칫솔 쓰지 않으면 제대로 양치질이 안된답니다. 치실은 장치때문에 쓰기가 너무 불편해서 포기했습니다. 그리고 저녁에는 여러가지 칫솔로 양치질을 합니다. 간단하게 한번 닦고 치간치솔로 이 사이에 낀 것을 빼내고 장치한번 닦고(여기서 장치를 치간치솔로 닦음) 잇몸을 다시한번 더 닦아 마무리를 해줍니다. 하여튼 저녁에는 여러가지 칫솔로 닦습니다.
집에서 전동치솔 쓴다고 하셨는데 치과에서도 그걸 추천하더군요. 지금 잘 하고 계신 것 같아요. 음식 먹고 바로 양치질 하는 것도 중요하다고 합니다. 단 음식을 자주 먹어도 바로 양치질 해주면 이가 문제 별로 안 생겨요. 주변에서 그런 분 봤어요. 그분은 먹으면 바로 양치질 하세요.
그리고 30분은 너무 긴 시간 아닌가 싶네요. 자꾸 하면 요령이 생겨서 시간 줄일 수 있을 거에요.

전 대강하고-_-; 그냥 이표면쪽에 한번다해주고 위에서 브라켓있는 아래로한번 아래에서 브라케있는 위로한번 이빨안쪽한번 이렇게 상악하악다해주시면끝-0-;; 혀도서비스;; 전 대충해서그런지 시간은 한 많이걸리면 5분걸리는듯-_-;; 저는 대충하고 치과가서 어차피스켈링해주니까 그걸로때우는스타일이에요~ 스켈링이 좀 그래도 귀차니즘의 극대화인저로서는 최고의 방법 최선의 선택이에요-_-

움... 지금 처음이셔서,
잇솔질에 관해 복잡한 심정이 되셨군요 ^^*

거두절미하고,
잇솔질은 시간이 중요하고 도구가 중요한건 아닙니다.
얼마나 구석구석 잘 닦느냐가 중요한거죠...

칫솔은여 본인이 편하신걸로 쓰시면되요.
진동칫솔이던 일반칫솔이던 교정용 칫솔이던 간에,
편한걸로 쓰시구요,
지금은 처음이라 적응이 안되서,
아무리 양치를 해도 찝찝하고 잘 안닦인것 같고 그러시겠지만,
시간이 좀 지나면요,
누가 가르쳐주지 않아도 잘 닦을 수 있도록,
잇솔질 방법을 터득하게 된답니다.
그러니까 너무 걱정은 마시구요.

기본적으로,
어떤종류의 칫솔이던 칫솔하나랑 치간칫솔 사용해주시면,
그2가지만 있어도 충분히 구석구석 잘 닦으실 수 있게되요.
너무 걱정마시구요,

구지 음파칫솔이니 진동칫솔을 사시려함음 권하고 싶지 않아요.
걍 일반칫솔이나 교정용 칫솔로도
시간이 흘러 익숙해지면 다 잘 닦을 수 있는거니까,
우선은 칫솔선택보다는,
구석구석 부지런하게 닦을 수 있는 실력을 키우시는게
더더더 급한일이라 생각되옵니다 ^^*

참고로 저는,
교정용칫솔과 치간칫솔 얇은거 두꺼운거 하나씩된거 사용해요.

나의 행운이 항상 당신과 함께하길...