✓ 해결됨
이를오랜시간 닦아요되나요?
집에서 이를 닦다 보면서..
화장실에서 거울보면서 이쪽저쪽닦기가 넘 지루해서..
나와서 tv를 보거나.컴터를 하면서 이를 닦는데요..
간간히..거품은 뱉어 주면서요..^^;;
닦따 보면 한.20분 넘게..칫솔을 물고 있느거 같네요.
물고 이따가 컴터두 하구..생각나면또 ..쓱쓱 닦꾸..
지금도 칫솔 물구 이글쓰고 있는데 -0-^
괜찬나 궁굼하네요.
글구요.밥먹꾸.수돗물로..이를 행구는데..헹구면서..쭉 또.tv이 보구 컴터두 하구 글거든요.
그거 괜찬나요..수돗물 또는 녹차물(집에서 먹는물)로 헹구는데..
녹찻물로 행굴떄.이가 변색되는건 아닐까.걱정또 쫌 되구요.
수돗무로 행굴떄는 수돗물이 독하니까.헹구고 나면 이가 머라그럴까.음..
소독된다는 느낌..좋지 많은 않은 그럼느낌이 나거든요.
질문이 두서 업이 길어졌네요.헉.^^;;진짜 기네.
질문의 요점은 ^^ 장시간..이를 헹구거나 이를 닦아도 될까요? 입니다..
화장실에서 거울보면서 이쪽저쪽닦기가 넘 지루해서..
나와서 tv를 보거나.컴터를 하면서 이를 닦는데요..
간간히..거품은 뱉어 주면서요..^^;;
닦따 보면 한.20분 넘게..칫솔을 물고 있느거 같네요.
물고 이따가 컴터두 하구..생각나면또 ..쓱쓱 닦꾸..
지금도 칫솔 물구 이글쓰고 있는데 -0-^
괜찬나 궁굼하네요.
글구요.밥먹꾸.수돗물로..이를 행구는데..헹구면서..쭉 또.tv이 보구 컴터두 하구 글거든요.
그거 괜찬나요..수돗물 또는 녹차물(집에서 먹는물)로 헹구는데..
녹찻물로 행굴떄.이가 변색되는건 아닐까.걱정또 쫌 되구요.
수돗무로 행굴떄는 수돗물이 독하니까.헹구고 나면 이가 머라그럴까.음..
소독된다는 느낌..좋지 많은 않은 그럼느낌이 나거든요.
질문이 두서 업이 길어졌네요.헉.^^;;진짜 기네.
질문의 요점은 ^^ 장시간..이를 헹구거나 이를 닦아도 될까요? 입니다..
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너무 짧게해도 깨끗히 닦았다 할 수 없겠지요.
중요한건 잇솔질하실때 집중하시라는겁니다. ㅡ,.ㅡ
물론 자신의 입안구조는 본인이 제일 잘 아니까,
어련히 딴거하면서도 잘 닦으실 수 있겠지만,
그래도 한방에 집중해서 닦는게 좋지 않을까욤???
또한 잇솔질 하실때,
거울보시고닦으시는거랑 그냥 닦으시는거랑 차이가 있으니,
거울을 보시면서 이를 닦아보세요.
좀더 구석구석 깨끗히 닦으실 수 있을거구요.
보통 잇솔질을 맨첨에 "이~~"하고 닦으실때,
즉! 상하악 겉면을 닦으실때 가운뎃 부분에 놓구
왔다갔따 대충하시는분이 계신데,
상악 하악 다 따로따로 닦아주셔야 해용.
치아 가운데만 닦이면 뭐합니까 치아와 잇몸있는 부분까지 골고루,
다 닦여야죠 ^^
뭐 하여튼 이야기가 넘 깊게 들어간것 같은데요,
집중하셔서 거울보시고 꼼꼼히 닦으시구요,
치간칫솔로 브라켓 사이사이 꼭 닦아주시구요,
치실불편하서도 가끔 사용해주시구욤.
여러도구를 이용하면 좀더 깨끗한 잇솔질이 된답니다.
글고요, 담배, 커피, 녹차 이런거 이에 착색되욤.
제가 물대신 녹차만 마시구 그랫는데여,
녹차가 자꾸 착색되서 병원갈때마다 위생사분이 스켈링 해주셨어요.
미안해서 결국은 보리차로 바꿨더니 더이상 착색은 없어요.
그러니 될수 있으면 녹차물보다 그냥 수돗물로 행구시고,
가끔 녹차 한두잔씩 드시는건 괜찮아욤.
할튼 장시간 집중하지 않은체 하는 잇솔질은,
시간만 잡아먹고 보기도 않좋구,
잇솔질 넘 많이해도 치아닳구 그러니 집중해서 적당한 시간안에 닦으시고,
행굴땐 수돗물로....
나의 행운이 항상 당신과 함께하길...
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그런느낌나요,, 그 입안에 상피세포들이 다 벗겨진느낌..-.-;;??
입안에 얇은 막같은거있잖아요 그런게 양치질 오래하면 벗겨지면서
꺼끌꺼끌한것같네요, 거울보시고 구석구석 닦아주시구요
적당히하세요 20분은 너무오래에요~ㅋㅋ 즐교하세요^^
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몇십년동안이를그렇게닦아왔대서검사해보니까
스켈링안했는데도치석같은건없더라구요
근데전문의말로는앞으로도너무그렇게이를닦으면이가닳수도있고
암튼그래서결론은점점시간을줄이는게좋다고했었는데
20분정도면괜찮지않을까요??
그렇게오래이닦고있기도힘든것같은데 구석구석깨끗하게닦으면서
10분씩만닦는게어떨까요 ㅋ