어제 장치 달았아영~~^^

드디어 교정을 하시게 되었군요 ..브라켓달고 몇번씩 조이기 시작하면 그때는 아프지요 그럴때는 밥을 씹기조차 힘드실겁니다 저는 그때마다 커피우유로도 때워보고 약간 질은밥 + 두부조림 같은 부드러운것을 먹으며 버텼답니다.. 3~4일정도면 어느정도 아픔이 줄어들고 그때부터는 밥을 그냥 드시면 되요 칫솔질을 하실때는 브라켓의 가운데부분 윗부분 밑부분을 닦아주어야 합니다 꼭 교정전용 칫솔을 이용하지 않으셔도 되구요 전동칫솔을 이용하셔도 좋구요 교정용칫솔은 치과에 가시면 팔구요 전동칫솔을 큰 마트 가시면 있을거예요 제가 교정을 했을땐 이빨을 제대로 닦지 않으면 썩어서 다시 해야한다는 소리에 겁먹어 하루에 7번도 넘게 닦았던 적이 있네요 아침,점심,저녁 닦아주시구요 간식먹으면 닦아주세요 저는 귀찮아서 간식을 안먹었더니 살이 좀 빠졌다는... 이빨을 못닦을 때는 하루에 한번만이라도 제대로 닦아주면 괜찮아진다고 하더군요.. 그럼 예쁜 치아 되세요

일단 처음교정하고 아프기 시작하면,
개인차이가 있습니다만 3~7일 정도가 아플 수 있구요,
그이후로는 통증이 서서히 줄어들다가 사라지게 될거예요.

그리고 이가 아픈건 교정력이 가해지면서,
교정이 되고 있어서 그런건데여,
이아플땐 부드러운 음식을 섭취하시는게 좋구요.
아래와 같은 음식 추천합니다.

부드러운 크레미,
탱탱하면서 부드러운 묵요리, 또는 두부요리...
계란찜에 쌀밥 또는 누릉지,
시중에 나와있는 여러종류의 스프,
식빵가운데 부드러운 살에 요플레 찍어먹기,
카스테라나 머핀과 우유먹기,
삶은 고구마. 감자 으깨서 우유랑 먹기 등등

그리고 이아프다구 끼니 거르시면 안되구요.
속이 허하면 사람이 본인도 모르게 예민해지고 더 힘들어져요.
그러니까 끼니 잘 챙겨드시구 그래야,
아픈것도 잘 견딜 수 있고 하니, 꼭 끼니는 챙겨드세욤.

또한 잇솔질은 처음엔 아직 손에 익지 않았기때문에,
어떻게 닦아도 교정전처럼 개운한 느낌을 갖기 힘들어요.
처음엔 그렇습니다.
치간칫솔은 치아를 닦는게 아니구요,
치아와 치아사이의 틈같은 곳이나,
브라켓과 브라켓 사이사이를 닦을때 쓰는 것이랍니다.

잇솔질 하는 방법 알려들릴테니 잘 읽어보세요.
http://blog.naver.com/jmbsgi.do?Redirect=Log&logNo=4643897
빤타라는 회원님이 전에 올려주신 정보입니다.
위에 곳에가시면 사진과 함께 설명있으니 참고하세요.

헌데 그거 보시고 난다음에 잇솔질하셔도,
지금 교정이 처음이셔서 잇솔질이 어색하실겁니다.
그래서 닦아도 닦아도 뭔가 찝찝한 기분을 감추실 수 없을거예요.
왠지 계속 음식물이 껴있는것같고...
이런기분 금방 떨쳐버리시고 싶다면,
식후에 잊지않고 바로바로 잇솔질 하시는 습관을 들이시면,
시간이 지남에따라 자신의 상태에 맞추어,
깨끗히 잇솔질 하실 수 있는 방법이 금방 손에 익게되어 터득되시고,
잇솔질이 수월해지실겁니다.
그러니 식후에 꼭 바로바로 잇솔질 하는 습관 들이시는게 무척중요합니다.

잇솔질 순서는 다음과 같이 하시면 좋습니다.
식후에 입안 장치사이사이에, 음식물들이 많이 끼어있을겁니다.
우선 입안을 물로 우글우글해서 행궈주세요.
그럼 대략적으로 큰 덩어리들이 막 쏟아질겁니다.
그렇게 한두번 해주시구요,
그다음에 치약을 묻히지 않은 칫솔로 잇솔질 한번 해주는데,
가볍게 우글우글로 안빠진 음식물을,
털어낸다는 느낌으로 하시면 됩니다.
그럼 에지간한것들은 다빠지게 되어있습니다.
이렇게 하시면 칫솔모 사이사이에 깊숙히 음식물이 껴서,
잘 안빠지는 일도 없고 좋습니다.
그리고 그다음에 칫솔모에 치약을 바르고,
제대로 잇솔질 해주시면됩니다.

또한 칫솔과 치간칫솔을 함께 사용하시면 더 깨끗한 잇솔질 하실 수 있구요,
기본적으로 교정하면 칫솔과 치간칫솔 사용해주시고,
치실도 가끔 써주시면 좋고, 다니시는 병원에서 주기적인 스켈링 받아주세요.
(우리들 사진가셔서 목록에서 오른쪽 밑에 검색란에
"치간칫솔" 검색하시면 사진과 사용법 간략히 있으니 참고하세요.)

교정용칫솔은 다니시는 치과에 비치되어있을거예요.
그곳에서 구매하시면 됩니다.
또는 인터넷에 구강용품 파는곳에서 구매하셔도 되구요,
가장 편한건 다니시는 치과에서 구매하시는게 제일 좋구요,
교정용 칫솔에도 오랄비나 버틀러등 메이커가 있긴합니다만,
교정용 칫솔은 한달에 한개정도는 바꿔줘야 하는 것이라서,
(교정장치에 의해서 마모가 쉽게 됩니다.)
굳이 비싼거 쓸 필요 없이, 그냥 보이는데로 이름없는것도 괜찮아요.

또한 꼭 교정용칫솔 아니고 일반칫솔 사용하셔두 되구요.
어떤 칫솔을 쓰느냐보다,
얼만큼 구석구석 자주 잘 닦아주느냐가 중요하답니다.

전동칫솔은 지금 이사모 회원님들이 많이 쓰시는 제품이,
"필립스 소닉케어"이구요.
이사모에서 매달 실시하는 이벤트 협찬제품이기도 하구요,
많은 회원님들이 써보시고 좋다고 입증된 제품이라서,
전동칫솔 사실거라면 소닉케어 추천합니다.

잇솔질은 무조건 음식섭취 후에 바로바로 해주셔야 하구요,
당연히 간식도 음식이니까 잇솔질 하셔야죠.
무조건 씹는 음식을 드신후엔 바로 잇솔질!!! 가글노!!!
음료수같은거 드신후에는 맹물로 입가심 해주셔야 하구요.

나의 행운이 항상 당신과 함께하길...