교정 3일째..양치하기 어려워용

저도 6일짼데 양치질을 맞게 하고 있는건지 통 모르겠어요~
치과에서 준 염색약 사용해도 잘 모르겠고..--;;
어금니엔 첫날부터 음식물이 막 껴 있는 느낌이라 넘다 찝찝하고요..
전 먹는것보다 양치하는게 더 어려운 것 같아욤..ㅠㅠ;

ㅈㅓ두 열씨미 한다고 먹고 바로바로 닦고했는데
치과가니깐 양치제대로 안됐다구 그러더라구용 ㅠㅠ 어흑 열씨미했는데
어려워영~ 더 열씨미 구석구석닦아야겠어영

맞아요 맞아~
첨엔 이 닦는 것도 입술 위에 립글로스 바르는 조차도 넘넘 아팠더랬죠.
한~ 7,8일 뒤에 고통이 없어질거에요.
아프더라도 와이어 사이사이, 어금니나 이가 벌어진 틈엔 치간치솔과 치실사용
꼭꼭!! 하세요.
나중에 잇몸염증에다 충치가 생겨버린다니깐요.
전 첨에 워터픽효과 많이 보았어요.
워터픽으로 한번 쫘악 헹구면 음식물 찌꺼기가 세면대를 가득 메우더라구요.
아무한테도 보여 줄 수 없는 시츄에에션!!! ㅡ,.ㅡ
울 교정인들 홧팅~~

일단 교정력에 의해서 통증이 생긴 경우엔,
개인차이가 좀 있긴 하지만 3~7일 정도가 제일 아프구요,
그다음엔 서서히 통증이 가라앉다가 사라지게 되니까 이점 알아두시구요,
대략 크게 잡아서 한달정도 적응기간 두시면 잘 드실 수 있어요.

잇솔질은 일단은 아직 익숙치가 않아서 그런건데여,
자꾸 하시다모면 누가 이야기 안해줘도 스스로 터득하게 됩니다만,
설명을 좀 드리자면 아래와 같습니다.

http://blog.naver.com/jmbsgi.do?Redirect=Log&logNo=4643897
빤타라는 회원님이 전에 올려주신 정보입니다.
위에 곳에가시면 사진과 함께 설명있으니 참고하세요.

헌데 그거 보시고 난다음에 잇솔질하셔도,
지금 교정이 처음이셔서 잇솔질이 어색하실겁니다.
그래서 닦아도 닦아도 뭔가 찝찝한 기분을 감추실 수 없을거예요.
왠지 계속 음식물이 껴있는것같고...
이런기분 금방 떨쳐버리시고 싶다면,
식후에 잊지않고 바로바로 잇솔질 하시는 습관을 들이시면,
시간이 지남에따라 자신의 상태에 맞추어,
깨끗히 잇솔질 하실 수 있는 방법이 금방 손에 익게되어 터득되시고,
잇솔질이 수월해지실겁니다.
그러니 식후에 꼭 바로바로 잇솔질 하는 습관 들이시는게 무척중요합니다.

잇솔질 순서는 다음과 같이 하시면 좋습니다.
식후에 입안 장치사이사이에, 음식물들이 많이 끼어있을겁니다.
우선 입안을 물로 우글우글해서 행궈주세요.
그럼 대략적으로 큰 덩어리들이 막 쏟아질겁니다.
그렇게 한두번 해주시구요,
그다음에 치약을 묻히지 않은 칫솔로 잇솔질 한번 해주는데,
가볍게 우글우글로 안빠진 음식물을,
털어낸다는 느낌으로 하시면 됩니다.
그럼 에지간한것들은 다빠지게 되어있습니다.
이렇게 하시면 칫솔모 사이사이에 깊숙히 음식물이 껴서,
잘 안빠지는 일도 없고 좋습니다.
그리고 그다음에 칫솔모에 치약을 바르고,
제대로 잇솔질 해주시면됩니다.

또한 칫솔과 치간칫솔을 함께 사용하시면 더 깨끗한 잇솔질 하실 수 있구요,
기본적으로 교정하면 칫솔과 치간칫솔 사용해주시고,
치실도 가끔 써주시면 좋고, 다니시는 병원에서 주기적인 스켈링 받아주세요.
(우리들 사진가셔서 목록에서 오른쪽 밑에 검색란에
"치간칫솔" 검색하시면 사진과 사용법 간략히 있으니 참고하세요.)

글구 치아가 아픈건 교정이 되고있다는 증거입니다.
교정력에 의해서 치아가 움직이느냐 그런거니 걱정마시구요,
교정후에는 식후에는 무조건 잇솔질 해주시는게 정답입니다.

올바른 잇솔질로 건강한 구강관리 하시길 바래요 ^^*

나의 행운이 항상 당신과 함께하길...