양치질..ㅠㅠ 치석에서 해방되고 싶어요..ㅠ

칫솔만으로는 부족한것 같아여. 음식물찌꺼기가 완전히 제거되지 않드라구여,.
아무리 열심히 빡빡 닦아두... 안보이는곳에 이것들이 숨어있어여. -_-;
전 음파칫솔이랑 치간칫솔 사용하구 있는데, 이것두 안심되지가 않아서 다른장비(?)
를 하나더 구입하려고 합니다. 귤님두 치간칫솔이랑 치실 사용해보세요^^ 훨씬 개운하실거에여~

전적으로 제생각이지만...ㅋㅋ
칫솔만 사용하면 60점
칫솔 .치간칫솔 사용하면 70점
칫솔 ,치간칫솔, 치실 사용하면 80점
칫솔 ,치간칫솔 ,치실, 워터픽 사용하면 90점
소닉케어. 치간칫솔, 치실.더불어 워터픽까지 하면 100점
뭐 칫솔이랑 치간칫솔,치실만 열심히 잘하셔두 90점까진 나오실수도 있구여..
전 칫솔.치실,워터픽 가끔 치간칫솔..ㅡㅡ;; 사용하고 있어여..
양치 할때 한짐이라는..ㅋㅋㅋ

일단 글을 읽어보니까 잇솔질만 하셔서 문제가 되고 있네여.
교정하실때는,
잇솔질+치간칫솔이 무조건 한셋트로 필수! 입니다.
그리고 그다음에 종종 치아사이사이를 치실질 해주셔야하구요.

요렇게 3가지만 잘 지키시면 잇솔질 잘하신다는 이야기 들으실텐데여,
그러면서도 제일 중요한건,
아무리 식후에 잇솔질 꼬박꼬박 한다해도,
수박겉핥기 식으로 한다거나,
대충 하면 아무런 효과가 없다는 사실 입니다.
정작 큰음식물만 제거될뿐 진짜 사이사이에 작은 음식찌꺼기들은,
그대로 남아서 구치와 치석을 유발할 뿐이죠...

잇솔질 하실때,
그냥 양옆으로만 왔다갔따 움직이지 마시구요,
브라켓 위로 브라켓 밑으로 칫솔모를 각을 주어서 구석구석 잘 움직여보세요.
거울을 통해서 치아를 직접 보시면서 잇솔질을 해보시는것도,
무척이나 중요한 이미지트레이닝이 되니까,
거울보시면서 꼭 닦으시구요,
아래에서 위로 쓸어올리는 방법,
위에서 아래로 쓸어내리는 방법 등도 다 사용해보시구요,
치아안쪽면 닦는데에 더 공을 들여서 닦으시길 바래요!!!

그와함께 치아사이사이 브라켓 사이사이 꼭 치간칫솔로 닦아주시는것도,
잊지마시구요!!!

그런다음에도 잘 안되면,
그때 워터픽이나 소닉케어를 구입하시는거 고려해보시구요,
일단은 잇솔질의 횟수가 중요하기 보다는,
잇솔질 하는 방법이 중요한거니까,
잇솔질을 구석구석 잘 할 수 있도록 거울 보시면서,
치간칫솔과 함께 해보시길 바래요~ ^^

치간칫솔은 우리들 사진에 들어가셔서 글아래 검색창에
"치간칫솔질"로 검색하셔서 사진과 설명 보시길 바래요.
도움이 되실겁니다.

나의 행운이 항상 당신과 함께하길...

네... 정말 벼룩님, ~(-.-)~님, 시린파랑님의 조언 감사합니다....ㅠ 치간칫솔을 일단 보러 가야 겠어요.. 그리고 돈을 모아 두었다가 치간칫솔로 했는데도 잘안되면 소닉케어나 워터픽을 사야 겠네요...ㅠ