유지장치관리~

유지장치사용한지 6개월가량됐는데요~ 유지장치가 사용하다보면 좀헐거워졌다는 느낌을 받거든요?? 저만그런가..-_-;;  몇달전에 치과갔을때 샘께 좀 유지장치를 쪼아달랬더늬..무조건 쪼은다고좋은건아니라고 말씀하시더라구요;; 그래서..지금 유지장치를 좀쪼여달라고하러 치과를 가야하나, 말아야하나 고민중이예요ㅋ
딴분들은..어떻게하세요?