교정하고 운동해도?

노래 불러도 되고, 헬스 수영 하셔도 된답니다.

단지 노래할때 이따금 발음이 자신의 의지와는 다르게 부정확할수 있고, 침이 튈수도 있습니다.ㅎㅎ

잇솔질만 꼼꼼히 해 주신다면 적당한 음주는 상관없다고 생각해요.

브라켓 단지 4일째라면 가벼운 걷기운동은 상관없지만 런닝머신 위에서 뛸때 무의식 중 상하악 꽉 부딪힌다면 아플수 있을테니 이 점만 조심하신다면 괜찮지 않을까요? ^^

제 경우 교정초기 입 안에 많이 헐었을때 수영가니까 입을 꾹 다물고 해서 그런지 침 밷을때 피가 많이 나와서 놀랐었어요. 며칠 쉬어주니 괜찮았어요. 적당한 운동은 괜찮다고 생각해요. 즐교하세요.^^