교정한지 이틀째되었는데 운동 가능하나요?

Question

제가 조깅을 자주 하는 편 인데. 조깅 할때에 머리가 흔들리잖아요.

지금은 이빨의 뿌리가 이동하는 중이라고 알고있는데 이렇게 뛰면 안좋은 영향을 끼칠까 걱정이네요.

아침저녁30분씩 하는편인데 해도 괜찮을까요?

하오런 · Answer

괜찮을 거예요. 전 첫날 장치달고 발치까지 하고 운동했어요~ 첫날이라 그 고통이 뭔지 잘 몰라서 그랬을 수도 있지만 아마 무리하게 하지만 않는다면 괜찮을 거예요~

미니썰 · Answer

저도 한동안 운동 많이 했었는데, 교정 시작하고는 뚝~~~! 그냥 왠지 무리갈 거 같아서 쉬는 중이랍니다~

전 교정 끝나면 다시 운동 시작하려구요~~~ 요즘 점점 살찌는 거 같아서요~~~

뚜뚜비 · Answer

저는 줄넘기도 해요 ㅎㅎㅎ 발치하고선 한 일주일 운동하지말라고 하던데. ㅎㅎ 지금 교정중엔 아침저녁 삼십분씩 줄넘기하는데 ㅎㅎ 멀쩡합니다. ㅎ

휘핑 · Answer

발치하고나서는 하지말라고 하긴 하던데 교정 하고나서는 괜찮다고 하시더군요~

많이 아프면 좀 적응될때까지 쉬시는 게 좋을 것 같아요.

전 교정하고나서도 운동했었는데, 당기기 들어가고나선 통증이 너무 심해서 몇일 쉬고 있네요ㅜㅜㅋㅋ

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