턱관절에 안좋은 음식?

안녕하세요.

제가 요즘 턱관절이 좀 아픈거 같아서 이렇게 글을 올리는데요.

혹시 턱관절에 안좋은 음식, 좋은 음식 같은게 있으면 추천 부탁드립니다.

으앙으앙 새싹 13년 전 조회 4,675

전문의 답변 1

턱

턱금술사

안녕하세요.

턱관절 통증이 있을때는 질기거나 딱딱한 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 입을 크게 벌리는 것도 삼가셔야 하고요.
통증의 원인이 턱관절인지 아니면 주변 근육의 문제인지를 확인하여 턱관절 내부의 문제가 있다면 씹을때 힘이 많이 들어가는 질기고 딱딱한 음식을 오래 씹지 않도록 습관을 바꾸셔야 합니다. 단순히 일시적인 근육통이나 주변 인대의 문제라면 크게 신경쓰시지 않아도 됩니다.

13년 전

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