저는 이제 한달반쯤됐는데요, 저같은경우는 배가고파서 아프든 안아프든 일단 먹고봤답니다. 스프도 괜찮았구요 고구마 으깨서 꿀같은거랑 섞어서 천천히 먹는것도 괜찮았어요. 아니면 계란찜, 연두부 강추에요!!

원래 대략 1주일 정도가 교정함에 있어서 시간이 제일 안가요... ㅋㅋㅋ
근데 일주일 지나고 보면,
"어우~ 벌써 일주일 지났어???" 하고 새삼 놀라게 되죵.
그후엔 1달, 3달, 6개월,1년, 1년6개월, 2년...
이렇게 시간이 띄엄띄엄 잘도 간답니다.

지금은 너무 시간이 안가서 제가 하는 말들 이해가 잘 안되시겠지만,
막상 다 겪어보고 나시면,
교정할때가 생각보다 시간이 정말 잘갔구나 하는걸 느끼시게 될거예여.
저두 그랬답니다 ^^*

그리고 통증은 개인마다 정도나 기간의 차이가 있긴하지만,
3~7일 정도면 제일 심한건 없어지구요,
그후부터는 통증이 서서히 가라앉기 시작한답니다.

일단 지금 상태에서는 뭐 막 드시려고 무리하시는것 보다는,
부드러운 음식위주로 배부르게 드시는게 중요한데여.
안드시면 안되지요 ㅡ,.ㅡ
가득이나 교정하는것도 힘든데,
잘 먹지를 못하면 스트레스 엄청받아서,
교정하는 것 조차도 너무 힘들게 되버리고 쉽게 지치게 되거든요.

일단 부드러운 음식 아래와 같이 추천해드립니다.
부드러운 크레미,
탱탱하면서 부드러운 묵요리, 또는 두부요리...
계란찜에 쌀밥 또는 누릉지,
시중에 나와있는 여러종류의 스프,
식빵가운데 부드러운 살에 요플레 찍어먹기,
카스테라나 머핀과 우유먹기,
바나나,
삶은 고구마. 감자 으깨서 우유랑 먹기 등등

그리고 이아프다구 끼니 거르시면 안되구요.
속이 허하면 사람이 본인도 모르게 예민해지고 더 힘들어져요.
그러니까 끼니 잘 챙겨드시구 그래야,
아픈것도 잘 견딜 수 있고 하니, 꼭 끼니는 챙겨드세욤.

언제부터 뭘 씹어도 된다 이런건 대중 없어요.
배고프면 사실 이아파도 다 먹게 되있거든요 ^^;
어떻게 해서든 먹게 되있으니까 많이 힘들지 않는 한도내에서,
땡기는 음식 드시되,
부드러운 음식 위주로 드시고,
제가 저번에 말씀드린 드셔서는 안될 음식은 삼가하시구요.

굶지 마시고 꼭 부드러운걸로 끼니 챙겨드시고 힘내세욧!!!

나의 행운이 항상 당신과 함께하길...