어찌된건지.. 난 이빨은 안아푸고 다리가 아푸당..
교정한지.. 45일째.. 치아가 심한 부정교합은 아닌지라..
움직임의 변화가 거의없당..
다행이도 4번치아 발치를 안해서.. 크게 벌어지거나 하는것도 없다..
이놈의 몸은 워낙 건강체질이라.. 첨 2~3일 빼곤.. 아푸지도 않았당..ㅡ.ㅡ;;
오히려.. 살을 빼기로 작정하고.. 시작한 걷기 운동이...
역효과(?)를 내고 있다....ㅠㅜ;
난.. 다리살땜에.. 뛰는건 글케 좋지 않고.. 빨리걷기를 오래하는게..
좋다고 해서 시작했는데.. 무식하게 운동전후에 스트레칭 전혀
없이 런닝만 5km씩 하다보니.. 전에 없던 근육이 생겼다..ㅠㅜ;
소위 우리가 흔히 말하는 알(?)도 생겼다..ㅠㅜ;
그래서 고민고민하다가....
드뎌~ 세븐라이너를 구입했다...
주문만 해놓은 상태인데...
재정상태가 좋지도 않은데.. 괜히 산 것 같아..
반품을 할지 잘 모르겠다..ㅡ.ㅡ;;
물론 세븐라이너가 다리살을 빼주리라는.. 기대는 전혀 하지 않는다.
마사지 기능 자체는 아주 탁월하다고 들었는데..
몇개월간 생긴.. 뭉친 근육도 풀어주는지... 참 의문이다~
그렇지 않으면.. 산 의미가 없는데두 말이다..
엄청난 모험을 하고 있는것이다~
친구중 하나는.. 내 귀가 얇다며... 반품하라고 난리던데..
요즘엔 잘 때도.. 쥐가 많이 나고.. 다리도 잘 부어서..
하나 있으면 좋을 것 같긴 한뎅... ...
가뜩이나.. 다리가 잘붓고 해서 컴플렉스였는데..
시작한 운동이 거기다가.. 근육까지 만들어주고..
참내.. 건강유지는 되서 감사해야 하는건지.... 쩝.
배송비 주고... 반품을 해야 할까나... ??
움직임의 변화가 거의없당..
다행이도 4번치아 발치를 안해서.. 크게 벌어지거나 하는것도 없다..
이놈의 몸은 워낙 건강체질이라.. 첨 2~3일 빼곤.. 아푸지도 않았당..ㅡ.ㅡ;;
오히려.. 살을 빼기로 작정하고.. 시작한 걷기 운동이...
역효과(?)를 내고 있다....ㅠㅜ;
난.. 다리살땜에.. 뛰는건 글케 좋지 않고.. 빨리걷기를 오래하는게..
좋다고 해서 시작했는데.. 무식하게 운동전후에 스트레칭 전혀
없이 런닝만 5km씩 하다보니.. 전에 없던 근육이 생겼다..ㅠㅜ;
소위 우리가 흔히 말하는 알(?)도 생겼다..ㅠㅜ;
그래서 고민고민하다가....
드뎌~ 세븐라이너를 구입했다...
주문만 해놓은 상태인데...
재정상태가 좋지도 않은데.. 괜히 산 것 같아..
반품을 할지 잘 모르겠다..ㅡ.ㅡ;;
물론 세븐라이너가 다리살을 빼주리라는.. 기대는 전혀 하지 않는다.
마사지 기능 자체는 아주 탁월하다고 들었는데..
몇개월간 생긴.. 뭉친 근육도 풀어주는지... 참 의문이다~
그렇지 않으면.. 산 의미가 없는데두 말이다..
엄청난 모험을 하고 있는것이다~
친구중 하나는.. 내 귀가 얇다며... 반품하라고 난리던데..
요즘엔 잘 때도.. 쥐가 많이 나고.. 다리도 잘 부어서..
하나 있으면 좋을 것 같긴 한뎅... ...
가뜩이나.. 다리가 잘붓고 해서 컴플렉스였는데..
시작한 운동이 거기다가.. 근육까지 만들어주고..
참내.. 건강유지는 되서 감사해야 하는건지.... 쩝.
배송비 주고... 반품을 해야 할까나... ??
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제겐 하체에만 축복(?!)을 심하게 내리신 관계로다...요즘 모모양이 몸짱이 되었다는
요가에 흠뻑 빠졌습니다만...
축복의 흔적은 쉽사리 빠져나가질 않네요...ㅎㅎ
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우선요 세븐라이너가 다릿살을
빼주는 기계는 아니란걸 말씀드리고 싶구요.
맛사지 기능이나 주물름 기능이 정말 시원하긴 합니다.
저도 다리에 심하게 부종이 있는 스타일 이라서,
회사다녀오고나면 세븐라이너 누워서 하면서 잠들곤 했어요.
(그러다 새벽에 다리가 묶여 안움직이는 꿈도 가끔 꾸고~ㅋㅋㅋ)
하여튼 특히 다리 부종있는 사람들은,
그때그때 풀어줘야지 안그럼 그게 쌓여서 살이 되거덩요.
그런면에서 다리의 피로를 풀어주는덴 세븐라이너가 참 좋아여.
저는 그래서 진짜 세븐라이너 잘 쓰고 있습니다.
지금은 회사를 다니지 않는지라 퇴근후에 쓰진 않고,
심하게 어디 나가서 놀고 들어온 다음이나,
몸이 피곤한날,
인라인 열심히 타고 들어왔을때 이럴때 쓰는데여.
하여튼 좋긴 좋아요.
그리고 쥐가 많이 나신다면,
운동을 갑자기 너무 무리하게 하셔서 그런것 같아요.
조금씩 조금씩 거리를 늘려가시는게 좋구요.
운동전에 스트레칭은 정말 별것 아닌것 같아도 필수입니다.
꼭 지키시구용.
런닝거리를 조금 줄여보시면 쥐나는것을 예방 할 수 있을듯 싶네여...
제가 똑같은 경험을 해본지라~ㅋㅋㅋ
운동은 분명 좋은것이지만,
무리한 운동은 해가될 수 있으니
자신에게 맞는 운동량 조절은 필수. 몸풀기도 필수 !!!
나의 행운이 항상 당신과 함께하길...
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다리 알백이고그러져.. 더욱 분발하셔서 살도 빼시구요, 즐교하세요^^!
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