5키로나 빠졌어요..

힘드시겠따~~힘내세요~!!ㅋㅋ 잘 드셔야해욤~

흠.. 아직 교정기 다신지 얼마 안되셨죵??
교정 하고있으면 2년 넘게 계속 아픈것은 아니구요 (그럼 죽어요 ㅠㅜ)
치과 가서 파워체인이나 아니면 와이어를 새걸로 갈았을때
한 일주일.. 길면 보름 정도 아프답니당..
이가 조금씩 움직이면서 힘이 덜받기 시작하면
그때부터 또 적응기간 이지요 ^^;;
그러다가 또 치과 한번 다녀오면
죽으로 연명 한 일주일 하고 ㅠㅜ
저는 교정한지 1년 조금 넘었는데 이 패턴에 반복입니다 ㅋ;;
조금만더 참아보세요 요리조리 돌려가면서 안아프신 곳으로
음식은 잘챙겨드셔야;;;

아아아아아악-ㅂ-!!;이사모 회원님들 ㅠㅠ 살이 빠지시면
어떡하세요오 ㅠ 저같은경우는 더 찌고있는데 ㅠ_ㅠ
그리고 죽 좀만 드시면 괜찮아지실거에요 ㅎㅎ
전 죽 2일?정도 먹다가 바로 나아져서 고기 먹고 그랬어용 ㅎㅎ
화팅하세요!

그래두 진통제는 드시는 게 조을 듯해여, 전 치과갔다온 날은 타이레놀먹구 자여
아스피린두 효과있는 거 같긴 한데 속쓰릴 까봐 타이레놀 먹구 있어여

저도 첫 일주일만에 4키로가 확 빠져 보는 사람마다 볼살이 너무 빠졌다고 걱정했드랬죠. 근데 요즘은 어찌나 잘먹는지 그 살 도로 찐 것도 모자라 더 쪘어요.....ㅠㅠ

처음엔 많이 아프고 힘들어요.. 치통이 머리 신경까지 건드려서 짜증도 나구요.
그래도 주위에서 다 뭐라 해도 교정이 끝난 뒤 멋진 모습을 보면 다들 잘했다고 해주실거에요. 미래를 생각하며 힘내세요.
지금 첫 일주일이 가장 힘든만큼 식사는 부드러운 걸로 하시구요, 식사를 거르진 마세요. 아프고 힘들어도 꼬박꼬박 잘 드세요. 건강이 최고!!

우와... 5kg이나요?
그간 결혼이다 교정이다해서 분주하셔서 살빠지셨는가부당...
이기세를 몰아서 예전 몸무게로 돌아간다면 정말 좋겠지만,
사람이 적응능력이 좋은지라,
점점 시간이 지날 수록 그생활에 익숙해지구 그래서,
나중엔 불편했던것도 다 편해지고,
잘 못먹던것도 잘 먹게되구 그래서 또 원점으로 돌아오더라구요.
저같은 경우도 처음에 교정하구 살빠졌다가,
결국 지낼만해지니까 다시 살 찌던데요 ^^;

그러니까 예전 몸무게로 돌리고 싶으시면,
좀 더 신경써주세요. 음식이라던지 운동이라던지...
하여튼 교정을 빌미로 다이어트 생각하셨다가,
결국 원래대로 돌아왔다 하시는 분들 많거든여~ㅋㅋㅋ
저도 교정하면 저절로 다이어트 되는지 알았어요. 우겔겔~~~

움... 주변의 그런눈빛 그냥 웃어넘기세여~
남이사 안당해봐서 자기일이 아니라서 백날 설명해도 몰라요.
나만 좋으면 된거예여. 주변눈빛은 신경끄시고, 교정에 전념하세요.
그사람들 일일이 붙잡고 교정의 정당성에 대해 설명하려면,
하루 24시간이 모자랄걸요~ㅋㅋㅋ

그리고 처음에 힘든건 누구나 다 마찬가지예여.
본인이 어떻게 생각하고 시간을 견디느냐에서 차이가 오는법이지요.
그래서 저희가 늘 말하잖아요.
참는것도 중요하지만 긍정적인 생각과 마음가짐이 제일 중요하다구.
물론 말처럼 쉬운일은 절대아니지만,
힘들어도 내가한 선택이고,
힘든만큼 이뻐지고 있다는 증거니까 긍정적으로 생각하시고,
지금힘든거 앞으로 가지런하고 아름다운 미소로 보상받는다 생각하시면,
그나마 조금 힘이 날꺼예여.
항상 내가한 선택이니 후회없다 생각하시면서,
미래에 가지런한 치아와 아름다운 미소를 생각하며 홧팅하세요!

그리고 이사모에 같은 처지의 식구들이 많잖아요.
모두가 서로를 응원합니다. 힘내세요!!!

참! 치아가 아플땐 아래와 같은 그나마 부드러운 음식 추천이요.
부드러운 크레미,
탱탱하면서 부드러운 묵요리, 또는 두부요리...
계란찜에 쌀밥 또는 누릉지,
시중에 나와있는 여러종류의 스프,
식빵가운데 부드러운 살에 요플레 찍어먹기,
카스테라나 머핀과 우유먹기,
삶은 고구마. 감자 으깨서 우유랑 먹기 등등

그리고 진통제는 안드시는게 좋구요.
처음엔 대략 3~7일 정도가 제일 아프고 그다음부턴 좀 괜찮아지다가,
다음달에 또 병원다녀오면 3일 가량 아프고 괜찮다가,
또 병원다녀오면 3일 정도 아프고 이런 반복인데,
처음 1~2달만 적응하시면 그다음부턴 다 잘참고 잘 지내시구요,
고통을 즐기게되는 자신의 모습을 보시게 될겁니다. ^^
인간만큼 적응능력이 놀라운 동물도 없다죠~ㅋㅋㅋ
1~2달만 그냥 나죽었다 생각하시고 고생하세요. 홧팅!!!

나의 행운이 항상 당신과 함께하길...

짐전 아무 고통이없는데...
고통있을땐 먼가 되는구나 싶은 맘이들거든여..
그래서 고통있는게 나아여.....ㅋㅋ (뵨태인가? ㅋ ㅑ ㅋ ㅑ )
근데 어금니로 씹어먹다가 송곳니쪽에 작은알갱이가 씹히면 무지 아파여
깜짝놀라져...특히 쌀뻥튀기가 주로 그러더군여...ㅋㅋ
암튼 뭐.... 전 큰 조각아니면 다 먹을만 하더라구여...ㅋ

저도 첨에 그정도 빠졌는데요.. 7개월차 접어드니까.. 음.. 원상복구하고도 2kg정도 더 쪘어요.. 먹을만 하니까.. 예전에 못먹던거 생각나서 식탐이 더 생긴다는.. 흠.. 요즈음 살빼려고 귤껍질차 마신다는..