양치를 장시간 하는 편인데..요? 질문요

20분이요? 우와..진짜 오래 닦으시네요..저는 한 2~3분? ㅋㅋㅋ 이제 좀 잘 닦아줘야되겠어요..저는 이닦고, 치간칫솔하고, 마지막에 치실도 사용해요...찝찝한 부분은...

저는 한 10분에서 15분정도 하는것같은데 저두 좀오래닦아요
저희언니가 하는말이 무슨 이닦는걸 그렇게 오래닦냐고 하더라고여
근데 저도 습관이 되서 그렇게 안닦으면 찝찝하고 덜닦은 느낌이라서리ㅋㅋ
근데 오래닦아도 닳지는않는것 같아요 전 많이오래닦을때는 걍 잇몸이 약간
헐긴하더라고여 그거말곤 머 별루.....
저는 치간칫솔먼저하고 이닦고, 마지막에 우글우글 가글도 하고 마지막에 치실사용합니다 ^^ 정말구찮죠.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

세상에이런일이에 나왔는데..어떤 할아버진가?
그사람이 몇시간씩 막 이빨을 몇십년을 딱았나? 기억이 잘안나는데;;
암튼 그래서 병원가보니까 이빨이 닳았어요;;
근데 치실안써봤는데 이빨사이사이를 실갔다가 왔다갔다?!하는거죠?
그거하면 이빨사이가 틈생기지는 않나요?사용하는게 더 좋나요??;;

이가 닳기야 힘들겠지만 잇몸이 상하지 않을까요?^^;
과유불급!! 잇몸 상하지 않게 조심하세요~

헉 저는 한2분정도 걸리는데 치간칫솔 많이 뿌러져요... .

^^; 20분 씩이나요?
전 그렇게 하라구 그래도 몬할것 같은데~

잇솔질 순서는 다음과 같이 하시면 좋습니다.
식후에 입안 장치사이사이에, 음식물들이 많이 끼어있을겁니다.
우선 입안을 물로 우글우글해서 행궈주세요.
그럼 대략적으로 큰 덩어리들이 막 쏟아질겁니다.
그렇게 한두번 해주시구요,
그다음에 치약을 묻히지 않은 칫솔로 잇솔질 한번 잇솔질 가볍게 해주는데,
우글우글로 안빠진 음식물을,털어낸다는 느낌으로 하시면 됩니다.
그럼 에지간한것들은 다빠지게 되어있습니다.
이렇게 하시면 칫솔모 사이사이에 깊숙히 음식물이 껴서,
잘 안빠지는 일도 없고 좋습니다.
그리고 그다음에 칫솔모에 치약을 바르고,
제대로 잇솔질 해주시면됩니다.
그후에 치간칫솔로 장치 사이사이를 닦아주시면 되구욤.

너무 시간에 연연하지마시고,
식후에 구석구석 가벼운 마음으로 닦아주세요.
정말 본인이 생각하시기에도 치아가 닳을것 같은 정도로 오래 하신다면,
좋지 않을것 같고,
잇몸에도 좀 무리가 될것 같구 그렇네요 ^^
그리고 아직 잇솔질에 적응이 안되셔서 그런것일 수도있는데,
저도 첨엔 20분 까지는 아니어도 10분 넘게 닦구 그랫는데,
점점 익숙해지면서 잇솔질 시간이 줄었고,
지금은 위에 방법대로 이것저것 다해줘도 5분 이면 다 하구요.
깨끗하게 잘 닦고 있습니다.
좀 더 손에 익으시면 곧 저처럼 되실거예용~

나의 행운이 항상 당신과 함께하길...