고무줄 걸었는데 이럴 땐 어떻게 해야 하나요?

어제 치과가니깐 오른쪽 아랫니 어금니 안쪽으로 무슨 장치를 붙이더니 그 장치랑 윗어금니 장치사이에 고무줄을 걸어주셨거든요..
근데..전 안쪽으로 장치를 붙인게 첨이라 그런지는 몰라도...
혀에 생채기가 장난이 아니네요...
어제 저녁도 겨우 먹었는데...오늘은 밥은 고사하고 말도 거의 못하고...
계속 이러고 있어요...ㅜ.ㅜ
왁스를 붙여도 그닥 통증감소에는 도움이 안되는 것 같고...
이거 원래 이렇게 아픈건가요?
혹시 통증 감소시킬 수 있는 방법 아시는 분 있음 꼭 좀 리플 좀...
배고파 죽을 것 같아요...ㅠ.ㅠ