✓ 해결됨
뭐 먹고 사세요?
교정시작한지 이제 일주일...
아직은 장치만 위 아래 달았을 뿐인데... 먹는거 왜 이리 힘든지...
다들 뭐 먹고 사세요?
어금니쪽은 약하니까 어금니로 씹지 마세요.. 라고 하셨던 선생님 말씀...
그럼 어디로 씹어요..ㅡㅡ;;;
앞니는 더 아파요~~~
물론 어금니도 아프지만요...
죽 끓여먹는것도 귀찮고...
그나마 라면같은 건 말랑말랑하니까 괜찮은데..
한봉지 먹는데 두어시간은 걸리고.. 팅팅 불고..ㅡㅡ;;
먹는거 주의하라고 하셨는데... 부끄럽지만 살짝 물어봤거든요..
"저.. 음주는...?"
음주는 가능하대요... 이만 잘 닦으면요...
그래서.. 너무너무 배고파서... 막걸리를 마셔볼까 하는데...
하루 세 끼 이렇게 먹을 수는......
이거 뭐.. 자연히 다이어트가 되겠네요..ㅠㅠ
여러분!! 다들 뭐 먹고 사세요?
아직은 장치만 위 아래 달았을 뿐인데... 먹는거 왜 이리 힘든지...
다들 뭐 먹고 사세요?
어금니쪽은 약하니까 어금니로 씹지 마세요.. 라고 하셨던 선생님 말씀...
그럼 어디로 씹어요..ㅡㅡ;;;
앞니는 더 아파요~~~
물론 어금니도 아프지만요...
죽 끓여먹는것도 귀찮고...
그나마 라면같은 건 말랑말랑하니까 괜찮은데..
한봉지 먹는데 두어시간은 걸리고.. 팅팅 불고..ㅡㅡ;;
먹는거 주의하라고 하셨는데... 부끄럽지만 살짝 물어봤거든요..
"저.. 음주는...?"
음주는 가능하대요... 이만 잘 닦으면요...
그래서.. 너무너무 배고파서... 막걸리를 마셔볼까 하는데...
하루 세 끼 이렇게 먹을 수는......
이거 뭐.. 자연히 다이어트가 되겠네요..ㅠㅠ
여러분!! 다들 뭐 먹고 사세요?
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장치달고 적응기간동안 부드러운 음식 위주로 드시면 좋은데요~
추천음식!
- 두부, 순두부 등 부드러운 두부류
- 삶은 감자, 삶은 고구마, 삶은 계란 (바로 드시기조차 아프시면, 으깨서 드셔도 좋아요)
- 오양맛살, 크래미 등 맛살류
- 카스테라같은 부드러운 빵류, 케잌류
- 각종 생과일 쥬스
- 귀찮으시겠지만.. 죽류
- 우유나 두유
- 개인적으로 전, 된장국에 밥 말아서 그 안에 감자랑 두부 막 으깨서 먹는게 좋았어요~
전 아파도 고통보다 식탐이 더 커서 그럭저럭 잘 먹었는데, 심하게 아플 땐 하루이틀정도 못먹었다가 다시 좋아지면 천천히 먹곤 했어요.
처음엔 장치도 불편하고, 장치에 걸린 입안이 막 아프고, 장치로 치아도 아파서 거의 못씹고 삼켜야하기 때문에 최대한 음식을 잘게 썰고, 부드러운 음식으로 드셔야 속이 편해요.
한동안 점심 때 순두부찌개나 된장찌개 이런것만 먹었어요.ㅎ 속도가 느렸기 때문에 말도 안하고 밥에 초집중해서 먹었고요.ㅜㅜ 으~ 생각만해도 후덜덜~
사실 이런 말은 피부에 잘 안와닿으시겠지만, 차츰 시간이 지나면 익숙해지셔서 교정전과 다름 없이(딱딱하거나 앞니로 깨무는거 빼고요) 잘 먹게 되실거예요~^^;;
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면종류가 힘든거 같아요.. 끊어야 되니까..
특히 냉면... 먹다가 죽을뻔 했음...
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저도 이번주부터 시작하는데~
우리 힘내요~!!