열심히 이것저것 몰 먹을수 있을까 궁리하고 있습니다*

저도 요즘 통 못먹고 있는데 도움됐슴돠~~

아웅 조은 정보 감사합니다~

오~물만두...감사합니다~저 요즘 매일 바나나만 먹고 사는데...일주일은 스프만, 일주일은 고구마만..그리고 이번주 일주일은 바나나만 먹었어요..지겨워요..ㅠㅠ

전 1주정도 죽이랑 부드러운 것만 먹다가(정말 죽을맛이였죠 흑..) 어느날부터는 억지로 밥을 먹습니다. 뭐 밥도 제대로 못씹지만 그래도 먹습니다. 먹어야 살것 같애서 억지로 눈물을 삼키며 밥을 씹습니다...정말 정말 밥이 맛있습니다. 흑흑흑...

칼슘보충에는 굴도 좋대요,. 요즘엔 굴철이라 굴이 많으니 굴도 많이 드시고요. 회식을 해도 내가 우겨서 고기는 안 먹고 회는 자주 먹어요... 지난번엔 아주 무식하게 고기도 먹었는데 그래서 그런가 어금니가 아프네요. 어금니 아프신분 있으신가요.. 왜 그런가요???

푸하하~
앞으로 김치는 교정에 좀 적응되면 드실 수 있지만,
깍두기는 한몇달은 못드실겁니다...
축복받은 교정인이나, 교정고수나 되어야 먹을 수 있는 거구욤.
당장은 좀 그렇지만,
시간이 지나면 또 나름대로 그런거 안먹어두 잘지내니 넘 걱정마시구욤.

메뉴~ 다 좋은거네여.
제가 교정초보때 많이 먹었던 음식들도 있고...
저도 좀 추천해 드릴게요. (중복되는것도 있습니다.)
부드러운 크레미,
탱탱하면서 부드러운 묵요리, 또는 두부요리...
계란찜에 쌀밥 또는 누릉지,
시중에 나와있는 여러종류의 스프,
식빵가운데 부드러운 살에 요플레 찍어먹기,
카스테라나 머핀과 우유먹기,
삶은 고구마. 감자 으깨서 우유랑 먹기 등등

그리고 교정후 조심해야할 음식들 알려드리고 이유 적어드릴테니
잘 읽어보시고 참고하시구욤.

딱딱한것, 질긴것, 끈적거리는것 이런 음식 피하셔야 하구요.
땅콩, 얼음, 사탕, 오징어, 쥐포, 껌, 떡, 떡볶이, 캬라멜,
알타리, 깍두기, 단무지, 바삭한 탕수육, 바삭한 후라이드치킨...
대략적으로 이런것들과,
딱봐서 왠지 장치에 무리를 줄것 같은 녀석들은 다 삼가하시면 되구요.

정히드시고 싶으실땐 잘게 잘라서 어금니로 밀어넣어서 씹어드시면 되구요,
앞니로 베어먹거나 이런건 교정중에 절대 금지합니다.
교정에 절대루 도움이 안되거든요...

그리고 위에 그런 조심해야할 음식들 그냥 드시게되면,
브라켓이 떨어지거나,
와이어에 변형이 오거나 와이어가 빠지게 되구요.
와이어에 변형이 오면 원치않는 방향으로 교정이 진행되고,
브라켓 떨어지거나 와이어빠지게되면
떨어져 있던 시간의 몇배만큼 교정 기간이 늘어나게되고,
병원 또 가야하고, 눈치보이고, 시간낭비, 차비낭비 이니까,
본인만 손해겠죠... 이점 유념하세요.

또한, 한번 떨어진 브라켓은 다시 붙여도
또 떨어질 확률이 높다는 것도 알아두시구욤.

처음이라 힘들고 아파서 그렇지 시간이 지나면,
먹어선 안될 음식까지도 다 잘먹게 되니까, 걱정마시구요.
일단은 교정에 전념하시길 바라겠구,
설측은 잇솔질 대빵 중요해요.
치간칫솔로 브라켓 사이사이 잘 닦아주시는것도, 잇솔질과 함께 꼭 해주세욤.

나의 행운이 항상 당신과 함께하길...