결심했어~!!

이제 정말 여름인가봐요...
하지만 저는 아직도 긴팔 점퍼를 입고 더워죽겠다하며 다니죠..^^
딱 1년동안 8kg쪘어요.
작년 이맘때 쓴 일기를 들쳐보니..ㅋㅋㅋ
그래서 그런지 작년여름에 입었던 옷들이 민망할정도로 작아졌어요..
옷이 작아진건지 몸이 커진건지..ㅋㅋㅋ
급격히 살이찐건 아마도 교정시작하고 없던 식탐이 생기면서..
그리고 갑자기 나타나 두드러기증상들..
뭐 그래서 근 3개월동안 5~6kg찐듯싶네요...
어제 한의원에 갔습니다.
나이를 먹어감아따라 살빼기가 힘들다는것을 실감하며..
안먹고 무작정 살뺀다는 생각을 버리고 한의사선생님과 깊은 상담(?)을 했죠...운동도 매일하고 먹는양도 개인적인 생각으로는 많지 않다.
주요원인은 술에 있었습니다ㅋㅋㅋ
두드러기약은 별상관없다네요..어찌나 민망하던지..
주1~2회먹는 술과 불규칙한 식습관, 그리고 과다한 군것질...
먹는양이 적어도 칼로리는 두배,세배이상 섭취하고 있었던거죠...
그래서 큰맘먹고 한방다이어트시작합니다.
생전에 돈들여서 다이어트를 할줄이야...^^
근데 문제점은 탄수화물과 지방, 군것질을 줄이고, 단백질 위주의 식사를 하라는데..제가 두드러기때문에 단백질을 못먹잖아요...
그래서 이사모회원님들께 도움요청하러 글올립니다.
제가 돼지고기,닭고기, 우유,두부,달걀을 먹으면 난리가 납니다.
이외에 생선류는 괜찮은데 생선을 어디서 싸들고 다니면서 먹을수도 없고...뭐 좋은 식단없을까요?
지금몸에 맞는옷을 사느니 차라리 살빼는데 돈을쓰자라고 생각을 하고 지르긴했는데...그래도 실패하면 돈 너무 아까울것같아서..ㅋㅋㅋ
도와주삼..회원님들..!!!