2014년 8월 25일

매번 포스팅 쓸 때마다 느끼는거지만, 시간 참 빠르네요. ㅎㅎㅎ

이번 월 치료에서는 킬본장치가 떨어진 것이 있어서 다시 붙이고(저는 봐도 잘 모르겠더라고요. 떨어진줄도 몰랐어요.일반인들이 봐선 잘 모른다고 하더라고요.)

오늘도 역시 파워체인을 바꿔 끼고, 가치(이뺀 공간을 가려주는 가짜치아)를 갈아내었어요.

이번엔 치아교정 중 먹는 '음식'에 대해서 얘기해볼까 해요.

저는 벌써 킬본 교정장치가 세번이나 떨어졌어요. 왼쪽 하악이 이번에도 똑같은 자리가 또 떨어졌답니다.

치위생사분들께서 대수롭지 않게 그냥 '떨어지셨네요, 붙여드릴게요~'하셔서 별 신경 안 썼는데, 그냥 지나가는 말로 다른 사람들도 이렇게 떨어지냐고 여쭤봤더니 한 번도 안 떨어지는 사람도 있다고 하더라고요.

음... 뭐지? 왜 나만?ㅠㅠ 응?응?

"흑ㅠㅠ 저는 왜 이런가요?" 하고 여쭤보니.. 아마 왼쪽으로 많이 씹는듯하다고.. 그리고 좀 천천히 드시는 게 좋을 것 같다고.. 하시더라고요.

네...ㅠㅠ 그러고보니 저 정말 신경 안쓰고 막 먹었어요.ㅎㅎㅎ

사실 초등학생~중학생 때 치아교정을 한 번 해 봤었던 터라, 치아교정에 대해 별로 겁날 것(?) 이 없었어요.

이거서 저것 먹고픈 대로 다 먹어도 장치가 떨어진다던가 한 적도 없었고요. 그래서 그냥 교정 전과 거의 똑같이 먹었던 것 같아요.

아몬드도 오독오독 씹어먹고, 볶은 콩도 오독오도도도독 씹어먹고. 가끔은 심지어 사과도 통째로 베어먹기도 했어요. ㅠㅠ 아 반성해야겠어..

아몬드, 볶은 콩, 통째로 먹는 사과 모두 킬본교정 뿐 아니라 치아교정 중에는 피해야 할 음식이라는거, 모두들 아시죠?^^;; 하하하하ㅜㅠ

쨘~ 그래서 오늘은 사과를 이렇게 작게 조각조각내어 먹었답니다.

이에 부담도 안가고 좋고만~ㅎㅎㅎㅎ

처음엔 아프기도 하고, 어금니가 안물리기도 해서 잘 못먹기도 하고, 뭐든 가위로 조각조각 잘게 잘라서 먹었는데, 좀 익숙해지고 나니깐 귀찮아서 평소처럼 막 먹었어요.ㅋㅋ  이젠 좀 딱딱한 음식은 자제하려고요.(그걸 이제서야 깨닫나!!!ㅉㅉㅉ)

자 그럼 이쯤에서.. 저의 경험에 비추어 치아교정 중 추천&비추 음식을 정리해 볼까요?

치아교정 중 추천 음식 : 죽, 버섯, 토마토, 바나나, 키위, 두부, 백미밥 등 (부드러워서 이가 뻐근하게 아플 때도 먹기 좋아요)

교정 중 비추 음식 : 현미밥, 쫄면 등 (사람에 따라 어금니가 잘 맞물리지 않는 경우가 있을 수 있는데, 그럴 때 이런 음식을 먹으면 체하기 쉬워요. 경험담임.ㅠㅠ),

콩나물, 팽이버섯!!!(의외죠? 그런데 장치에 휘감겨버리면 대략 난감... 이건 가위로 조각조각내 드세요)

대게나 꽃게, 아몬드, 볶은 콩 등 견과류를 포함하는 딱딱한 음식..(아...당연한건가요?ㅠㅠ )

질기고 오래 씹어야 하는 오징어, 쥐포 등의 건어물 종류

단감, 통째로 베어먹는 사과 등의 딱딱한 과일

나박김치, 먹음직스럽게 커다란 깍두기 등

비추 음식이 너무 많죠? 작게 잘라서 드세요!ㅋㅋ

뭐든 작게작게! 잘라서 드세요~ 그게 바로 노하우랍니다.

오늘의 교훈! 치아교정 중 가장 중요한 음식조심! 작게 잘라서 먹어요^^

그냥 끝내면 섭섭하실까봐..자, 또 나왔습니다. 수줍은 제 face!!하하하^^;;

그럼 다음에 또 뵈어용~^^